 |
membri 59.076 |
 |
calorii arse 358.003.113 |
 |
minute exerciţii 68.788.462 |
 |
kg slăbite sănătos 49.821 |
 |
pahare apa 1.070.859 |
 |
info alimente 24.199 |
 |  |  |  |  |
| Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mic dejun, ora 09:30 | |||||||||
| Avocado | 100g | 2 | 14.7 | 0 | 8.5 | 6.7 | 0 | 0.7 | 160 |
 | 2 | 14.7 | 0 | 8.5 | 6.7 | 0 | 0.7 | 160 | |
| Total ingerat | 2 (mic) |
14.7 (mult) |
0 | 8.5 (mic) |
6.7 | 0 |
0.7 |
160 | |
| Norma zilnică | min:65.2 max:97.8 |
min:4.4 max:5.3 |
min:18 max:20 |
2400 | 50 | ||||
| Activităţi fizice | Timp | Calorii |
|---|---|---|
| Metabolism bazal | -1349 | |
| Total consumat | -1349 |
 |
greutate - kg |
 |
target 0 kg/lună |
 |
estimare-5.6 kg/lună | ||
 |
Monitorizarea, înţelegerea şi jurnalizarea alimentaţiei şi activităţilor fizice sunt foarte importante pentru a trăi sănătos şi a slăbi corect. Cu ajutorul calculatorului nutriţional de pe Slăbuţe să faci aceste lucruri şi să obţii rezultate, aşa cum au facut-o zeci de mii de membri, este simplu:
Ca sa poţi beneficia de calculatorul nutriţional de pe Slăbuţe, trebuie să te conectezi sau să te înregistrezi, dacă încă nu ai un cont.
| | | | |
©2008-2024 Slabute.ro. Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Marina Capaţîna (Slăbuţa) şi Dorin Sîrbu.
Slăbuţe® şi Slăbuţa® sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
