Meniu pentru 08-10-2017, florentina oprea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/10/2017, florentina oprea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:44
Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife	60g	22.6	6.7	-	16.4	9.2	300	15.7	234
		22.6	6.7	-	16.4	9.2	300	15.7	234
Gustare 1, ora 11:47
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Prânz, ora 11:46
Fasole verde	100g	1.8	0.1	0	7.1	3.4	0	0	31
Couscous fiert	100g	12.8	0.2	0	21.8	0	0	0	106
File pangasius la teflon	100g	15.2	4.7	53	0	-	58	-	105
		29.8	5	53	28.9	3.4	58	0	242
Gustare 2, ora 11:51
Seminte de dovleac, crude, nesarate	7.5g	2	3.6	-	1.3	0.3	-	-	40
Ou fiert	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	0	0.7	93
Branza de capra	50g	9.5	12.5	0	0.1	0	173	0	151
		19.1	22.5	254.4	2.1	0.3	173	0.7	284
Cina, ora 11:45
Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife	60g	22.6	6.7	-	16.4	9.2	300	15.7	234
		22.6	6.7	-	16.4	9.2	300	15.7	234
Total ingerat		94.1	40.9 (mult)	307.4	84.8 (mic)	25.1	831	47.1	1072
Norma zilnică		min:80 max:120	min:29.8 max:35.7		min:120.6 max:134		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1570
Total consumat		-1570


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html]Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 9.2 fibre, 300 sodiu, 15.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html]Couscous fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html]File pangasius la teflon[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 4.7 grasimi, 53 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 58 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 173 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html]Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 9.2 fibre, 300 sodiu, 15.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii, 94.1 proteine, (mult)40.9 grasimi, 307.4 colesterol, (mic)84.8 carbohidrati, 25.1 fibre, 831 sodiu, 47.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html]Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html]Couscous fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html]File pangasius la teflon[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 7.5g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html]Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife[/url], 60g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1570[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html">Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 9.2 fibre, 300 sodiu, 15.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Couscous fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html">Couscous fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii File pangasius la teflon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html">File pangasius la teflon</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 4.7 grasimi, 53 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 58 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 173 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html">Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 9.2 fibre, 300 sodiu, 15.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii, 94.1 proteine, (mult)40.9 grasimi, 307.4 colesterol, (mic)84.8 carbohidrati, 25.1 fibre, 831 sodiu, 47.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:44</em><br/><a title="Calorii Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html">Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:46</em><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Couscous fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-couscous-fiert.html">Couscous fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File pangasius la teflon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html">File pangasius la teflon</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 7.5g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-mix-nutritiv-proteic-formula-1-cu-aroma-ciocolata-cu-menta-herbalife.html">Shake mix nutritiv proteic Formula 1 cu aroma de ciocolata cu menta, Herbalife</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1570</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-10-2017, florentina oprea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-10-2017, florentina oprea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!