Meniu pentru 08-10-2017, micuta sunt

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/10/2017, micuta sunt - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:50
Cozonac cu nuca	225g	18.7	18.9	-	102.4	5	-	24.5	667
Paine de casa	70g	5	0.7	-	35.4	-	-	-	163
Salata boeuf fara carne	350g	4.2	8.4	0	39.9	-	-	-	245
Saratele din faina neagra cu susan si branza	350g	28.7	39.2	-	132	-	-	-	1001
Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo	20g	1.1	7	-	10.9	0.3	40	9.9	112
		57.7	74.2	0	320.6	5.3	40	34.4	2188
Total ingerat		57.7 (mic)	74.2 (mult)	0	320.6 (mult)	5.3	40	34.4	2188
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:60.8 max:72.9		min:246.2 max:273.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-78
Insanity/P90X, usor	40min	-450
Insanity/P90X, moderat	30min	-393
Dans, incet	20min	-75
Metabolism bazal		-1413
Total consumat		-2409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 225g - [b][color=#FF0000]667[/color] calorii[/b], 18.7 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 102.4 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 24.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html]Salata boeuf fara carne[/url], 350g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 39.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-faina-neagra-susan-branza.html]Saratele din faina neagra cu susan si branza[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1001[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 39.2 grasimi, - colesterol, 132 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html]Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 40 sodiu, 9.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2188[/color] calorii, (mic)57.7 proteine, (mult)74.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)320.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 40 sodiu, 34.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 40min - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html]Dans, incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 225g - [b][color=#FF0000]667[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html]Salata boeuf fara carne[/url], 350g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-faina-neagra-susan-branza.html]Saratele din faina neagra cu susan si branza[/url], 350g - [b][color=#FF0000]1001[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html]Ciocolata cu biscuiti, Milka & Oreo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2188[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 40min - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]393[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html]Dans, incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">667</span> calorii</strong>, 18.7 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 102.4 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 24.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 35.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata boeuf fara carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html">Salata boeuf fara carne</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 39.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele din faina neagra cu susan si branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-faina-neagra-susan-branza.html">Saratele din faina neagra cu susan si branza</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1001</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 39.2 grasimi, - colesterol, 132 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html">Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 40 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2188</span> calorii, (mic)57.7 proteine, (mult)74.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)320.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 40 sodiu, 34.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">393</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html">Dans, incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 225g - <strong><span style="color:#FF0000">667</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata boeuf fara carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html">Salata boeuf fara carne</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele din faina neagra cu susan si branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-faina-neagra-susan-branza.html">Saratele din faina neagra cu susan si branza</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">1001</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-milka-oreo.html">Ciocolata cu biscuiti, Milka &amp; Oreo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2188</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">393</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-incet.html">Dans, incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-10-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-10-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!