Meniu pentru 08-10-2017, sharque

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/10/2017, sharque - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:46
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Zahar	20g	0	0	0	20	0	0	20	78
Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta	10g	7.1	0.2	-	2.4	-	-	-	51
Zacusca lu' mama	250g	5.3	22	-	35.3	13.5	-	-	338
Painea neagra de casa	55g	4.3	0.8	-	27.2	0.1	176	3.6	133
Chiftele din dovlecei si telemea de oaie	150g	12.5	11.9	-	13.4	8.3	35.4	3.9	219
Pepsi, KFC	260ml	0	0	0	29.6	0	4.4	0	111
Frappe Light	70g	3.3	1.8	1.6	11.9	0.1	41.2	9	75
		32.5	36.7	1.6	139.8	22	257	36.5	1005
Total ingerat		32.5 (mic)	36.7 (mult)	1.6	139.8 (mult)	22	257	36.5	1005
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:27.9 max:33.5		min:113.1 max:125.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	140min	-473
Facut patul	5min	-11
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	240min	-598
Shopping	20min	-77
Spalat, vase	40min	-97
Urcat pe scari	3min	-27
Metabolism bazal		-1360
Total consumat		-2643


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html]Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 250g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 35.3 carbohidrati, 13.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 176 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html]Chiftele din dovlecei si telemea de oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 8.3 fibre, 35.4 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html]Pepsi, KFC[/url], 260ml - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 0 fibre, 4.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frappe-light.html]Frappe Light[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.8 grasimi, 1.6 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 41.2 sodiu, 9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)36.7 grasimi, 1.6 colesterol, (mult)139.8 carbohidrati, 22 fibre, 257 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 140min - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 240min - [b][color=#FF0000]598[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 20min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 40min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2643[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html]Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 250g - [b][color=#FF0000]338[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html]Chiftele din dovlecei si telemea de oaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html]Pepsi, KFC[/url], 260ml - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frappe-light.html]Frappe Light[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1005[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 140min - [b][color=#FF0000]473[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 240min - [b][color=#FF0000]598[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 20min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 40min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2643[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html">Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 35.3 carbohidrati, 13.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 27.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 176 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftele din dovlecei si telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html">Chiftele din dovlecei si telemea de oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 8.3 fibre, 35.4 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html">Pepsi, KFC</a>, 260ml - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 0 fibre, 4.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frappe Light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frappe-light.html">Frappe Light</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.8 grasimi, 1.6 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 41.2 sodiu, 9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)36.7 grasimi, 1.6 colesterol, (mult)139.8 carbohidrati, 22 fibre, 257 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 140min - <strong><span style="color:#ff0000">473</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">598</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2643</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:46</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-cafea-coffeta-classic-coffeta.html">Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">338</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftele din dovlecei si telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftele-dovlecei-telemea-oaie.html">Chiftele din dovlecei si telemea de oaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-kfc.html">Pepsi, KFC</a>, 260ml - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frappe Light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frappe-light.html">Frappe Light</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1005</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 140min - <strong><span style="color:#ff0000">473</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">598</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2643</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-10-2017, sharque

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-10-2017, sharque

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!