Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-10-2019, romana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:08
Branza cottage, cremoasa 73g 8.1 3.1 12.4 2.5 0 265.7 1.9 72
Rosii 63g 0.6 0.1 0 2.5 0.8 3.2 1.6 12
Franzela alba feliata, Cukys 40g 3.4 0.4 - 22.4 0.8 - - 107
12.13.612.427.41.6268.93.5191
Gustare 1, ora 13:07
Clementine 51g 0.5 0 0 6.1 1 0 4.6 24
Iaurt integral 150g 5.3 5 19.5 7.1 0 69 7.1 92
5.8519.513.216911.7116
Prânz, ora 13:10
Cartofi copti 283g 7.1 0 0 60 6.2 0 3.4 207
Salata verde 104g 1.2 0.3 0 3.4 2.2 0 0 18
Varza 94g 1.2 0 0 5.5 2.4 0 3 24
Pulpe de pui la gratar 135g 27.4 14.2 - 0.7 - - - 239
Rosii 130g 1.2 0.3 0 5.1 1.6 6.5 3.4 24
38.114.8074.712.46.59.8512
Gustare 2, ora 13:10
Franzela alba feliata, Cukys 40g 3.4 0.4 - 22.4 0.8 - - 107
Morcovi, cruzi 411g 3.8 1 0 39.4 11.5 283.6 19.5 169
Radacina de patrunjel 229g 5 0.2 0 14.9 9.2 0 0 67
Telina cruda 235g 1.6 0 0 7.1 3.8 0 4.2 38
Ardei gras verde 44g 0.4 0.1 0 2 0.7 1.3 1.1 9
Fasole galbena gatita, fiarta, fara sare 400g 7.6 1.2 0 31.6 13.2 12 6.4 140
Smantana fina 12g 0.2 2.4 6.2 0.3 0 9.6 0.4 24
225.36.2117.739.2306.531.6554
Total ingerat 78
(mic)
28.7
(mic)
38.1 233
(mult)
54.2 650.9
56.6
(mult)
1373
Norma zilnică min:116
max:174
min:38.1
max:45.8
min:154.5
max:171.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1860
Total consumat -1860

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: