Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-12-2017, pucca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:37
Avocado 201g 4 29.5 0 17.1 13.5 0 1.4 322
Painici din faina integrala pentru hamburger, Arnold 43g 5 1 0 21 5 230 2 101
Fructe Goji deshidratate, fara zahar 5g 0.7 0.2 - 4.3 0.7 12.9 0.7 19
9.730.7042.419.2242.94.1442
Prânz, ora 17:39
Pilaf cu legume 300g 4.5 6 0 53.4 0 0 0 285
Snitele de soia 107.5g 15.9 7.3 31.3 8.2 - 225.1 - 152
Cartofi copti 150g 3.8 0 0 31.8 3.3 0 1.8 110
Mustar 10g 0.4 0.4 0 0.5 0.3 0 0.1 7
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
2613.731.3111.57.2225.116625
Gustare 2, ora 19:21
Lapte de soia cu vanilie, Alnatura 50ml 1.7 1 - 2.9 - - - 27
Kaki 150g 0.9 0.3 0 27.9 5.4 0 0 105
2.61.3030.85.400132
Cina, ora 21:57
Paine integrala din grau 30g 3.9 1 0 12.4 2 141.6 1.7 75
Pateu, Familla 20g 2.2 4.8 - 0.4 - - - 54
Zacusca lu' mama 50g 1.1 4.4 - 7.1 2.7 - - 68
Cartofi copti 150g 3.8 0 0 31.8 3.3 0 1.8 110
1110.2051.78141.63.5307
Gustare 3, ora 22:00
Covrigi de Buzau cu sare, Boromir 40g 4.5 2.4 - 31 - - - 168
4.52.4-31---168
Total ingerat 53.8
(mic)
58.3
(mult)
31.3 267.4
(mult)
39.8 609.6
23.6
1674
Norma zilnică min:64.6
max:96.9
min:46.5
max:55.8
min:188.3
max:209.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Cardio 45min -504
Metabolism bazal -1457
Total consumat -1961

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: