Meniu pentru 09-01-2014, meapasarica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2014, meapasarica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:01
Lapte degresat	80ml	2.7	0.2	1.6	4.1	0	41.6	4.1	28
Mere	170g	0	0	0	23.8	3.4	-	17	89
Mango	200g	1	0.6	0	34	3.6	0	29.6	130
		3.7	0.8	1.6	61.9	7	41.6	50.7	247
Prânz, ora 11:10
Fasole batuta	200g	17.2	9.4	0	40.4	9.6	310.4	0	319
Paine uscata cu seminte, Dr. Karg	14g	2.3	2.8	-	6.5	-	-	0.1	64
		19.5	12.2	0	46.9	9.6	310.4	0.1	383
Gustare 2, ora 18:43
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
		0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
Cina, ora 18:43
Piftie de porc	50g	14.2	7.7	44	0	0	132	0	126
		14.2	7.7	44	0	0	132	0	126
Total ingerat		38.2 (mic)	20.7 (mic)	45.6	122.1 (mult)	18.4	484	61.4 (mult)	809
Norma zilnică		min:52 max:78	min:22.5 max:27		min:91 max:101.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1186
Total consumat		-1186


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.2 grasimi, 1.6 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 41.6 sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 17 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 14g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html]Piftie de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 7.7 grasimi, 44 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 132 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]809[/color] calorii, (mic)38.2 proteine, (mic)20.7 grasimi, 45.6 colesterol, (mult)122.1 carbohidrati, 18.4 fibre, 484 sodiu, (mult)61.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 14g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html]Piftie de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]809[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.2 grasimi, 1.6 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 41.6 sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, 17 zaharuri<br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Piftie de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html">Piftie de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 7.7 grasimi, 44 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 132 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">809</span> calorii, (mic)38.2 proteine, (mic)20.7 grasimi, 45.6 colesterol, (mult)122.1 carbohidrati, 18.4 fibre, 484 sodiu, (mult)61.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:10</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Piftie de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html">Piftie de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">809</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!