Meniu pentru 09-02-2015, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/02/2015, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:42
Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina	100g	9.8	10.5	-	1.9	-	-	-	143
Pasta alla carbonara	130g	10.4	12.4	-	28.9	-	-	-	220
Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten	11g	1	3.9	-	4.3	-	-	-	60
		21.2	26.8	-	35.1	-	-	-	423
Prânz, ora 13:47
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Gustare 2, ora 13:47
Corny musli baton, Schwartau	20g	1.4	2.4	-	13	-	-	6.5	69
		1.4	2.4	-	13	-	-	6.5	69
Cina, ora 13:48
Ciorba de pui a la Mika	250g	9	6.8	0	11.3	0	0	0	146
Mix de seminte si stafide	45g	5	13.1	-	18.5	2.3	-	14.9	212
		14	19.9	0	29.8	2.3	0	14.9	358
Total ingerat		36.6 (mic)	49.1 (mult)	0	105.9 (mic)	6.3	0	41.4	954
Norma zilnică		min:54 max:81	min:26.5 max:31.8		min:107.3 max:119.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	30min	-299
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	25min	-181
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1743


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html]Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 130g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 28.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten[/url], 11g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corny-musli-baton-schwartau.html]Corny musli baton, Schwartau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Cina, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html]Mix de seminte si stafide[/url], 45g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 5 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]954[/color] calorii, (mic)36.6 proteine, (mult)49.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)105.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 41.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html]Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 130g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-65-cacao-schogetten.html]Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten[/url], 11g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corny-musli-baton-schwartau.html]Corny musli baton, Schwartau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html]Mix de seminte si stafide[/url], 45g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]954[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html">Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 28.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Corny musli baton, Schwartau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corny-musli-baton-schwartau.html">Corny musli baton, Schwartau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mix de seminte si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html">Mix de seminte si stafide</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 5 proteine, 13.1 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 14.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">954</span> calorii, (mic)36.6 proteine, (mult)49.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)105.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 41.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">299</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-wrapped-cu-branza-fagaras-tina.html">Omleta &quot;wrapped&quot; cu branza Fagaras, by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-65-cacao-schogetten.html">Ciocolata Amaruie 65% cacao, Schogetten</a>, 11g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Corny musli baton, Schwartau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corny-musli-baton-schwartau.html">Corny musli baton, Schwartau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix de seminte si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html">Mix de seminte si stafide</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">954</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">299</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-02-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!