Meniu pentru 09-04-2017, irinuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/04/2017, irinuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:49
Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka	50g	5.5	4.5	-	31	-	-	-	187
Lapte de cocos, fara foc	80ml	0.2	2.9	-	0.8	-	1.6	-	29
Banane/Banana	126g	1.4	0.4	0	28.7	3.3	1.3	15.4	113
Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca	4g	0.5	0.4	2	1.7	0.2	6.4	0.5	13
Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real	8g	2.2	4.3	-	0.8	0.5	0.8	0.4	50
Unt de arahide, Lidl Discount	17g	3.9	9	-	1.8	0.9	-	-	106
		13.7	21.5	2	64.8	4.9	10.1	16.3	498
Gustare 1, ora 15:26
Negresa low fat, Sainsbury's	39g	2	2.1	-	24.2	1.5	39	-	126
		2	2.1	-	24.2	1.5	39	-	126
Prânz, ora 17:50
Fasole alba Bob Gustos, Deroni	43g	8.7	0.6	0	24.8	1.9	0	0	152
Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda	30g	0.3	0	0	0.9	0.4	3	0.6	5
Rosii, coapte	155g	1.4	0.3	0	6	1.9	7.8	4	28
		10.4	0.9	0	31.7	4.2	10.8	4.6	185
Total ingerat		26.1 (mic)	24.5	2	120.7 (mult)	10.6	59.9	20.9	809
Norma zilnică		min:49.1 max:73.7	min:22.5 max:27		min:91 max:101.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1192
Total consumat		-1192


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-preparare-rapida-zmeura-aroma-unt-kashka-minutka.html]Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-fara-foc.html]Lapte de cocos, fara foc[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 1.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 126g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 1.3 sodiu, 15.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-cacao-ciocolata-stafide-raluca.html]Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca[/url], 4g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.4 grasimi, 2 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 6.4 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coaja-prajite-fara-sare-real.html]Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real[/url], 8g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.8 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html]Unt de arahide, Lidl Discount[/url], 17g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-low-fat-sainsbury.html]Negresa low fat, Sainsbury's[/url], 39g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 39 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-bob-gustos-deroni.html]Fasole alba Bob Gustos, Deroni[/url], 43g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html]Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 3 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 155g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.9 fibre, 7.8 sodiu, 4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]809[/color] calorii, (mic)26.1 proteine, 24.5 grasimi, 2 colesterol, (mult)120.7 carbohidrati, 10.6 fibre, 59.9 sodiu, 20.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-preparare-rapida-zmeura-aroma-unt-kashka-minutka.html]Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-fara-foc.html]Lapte de cocos, fara foc[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 126g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-cacao-ciocolata-stafide-raluca.html]Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca[/url], 4g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coaja-prajite-fara-sare-real.html]Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real[/url], 8g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html]Unt de arahide, Lidl Discount[/url], 17g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-low-fat-sainsbury.html]Negresa low fat, Sainsbury's[/url], 39g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-bob-gustos-deroni.html]Fasole alba Bob Gustos, Deroni[/url], 43g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html]Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 155g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]809[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-preparare-rapida-zmeura-aroma-unt-kashka-minutka.html">Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de cocos, fara foc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-fara-foc.html">Lapte de cocos, fara foc</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 1.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 126g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 1.3 sodiu, 15.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-cacao-ciocolata-stafide-raluca.html">Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.4 grasimi, 2 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 6.4 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coaja-prajite-fara-sare-real.html">Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.8 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide, Lidl Discount" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html">Unt de arahide, Lidl Discount</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Negresa low fat, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-low-fat-sainsbury.html">Negresa low fat, Sainsbury&#039;s</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 39 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Fasole alba Bob Gustos, Deroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-bob-gustos-deroni.html">Fasole alba Bob Gustos, Deroni</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html">Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 3 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 1.9 fibre, 7.8 sodiu, 4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">809</span> calorii, (mic)26.1 proteine, 24.5 grasimi, 2 colesterol, (mult)120.7 carbohidrati, 10.6 fibre, 59.9 sodiu, 20.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-preparare-rapida-zmeura-aroma-unt-kashka-minutka.html">Fulgi de ovaz (preparare rapida) cu zmeura si aroma de unt, Kashka Minutka</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de cocos, fara foc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cocos-fara-foc.html">Lapte de cocos, fara foc</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 126g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-cacao-ciocolata-stafide-raluca.html">Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coaja-prajite-fara-sare-real.html">Arahide in coaja, prajite, fara sare, Real</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Lidl Discount" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-lidl-discount.html">Unt de arahide, Lidl Discount</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:26</em><br/><a title="Calorii Negresa low fat, Sainsbury&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-negresa-low-fat-sainsbury.html">Negresa low fat, Sainsbury&#039;s</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Fasole alba Bob Gustos, Deroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-bob-gustos-deroni.html">Fasole alba Bob Gustos, Deroni</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg-include-tipurile-salata-creata-cruda.html">Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 155g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">809</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-04-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-04-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!