Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-06-2017, leo53

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Otet de mere, Raureni 20ml 0 0 - 0.2 0 0 0.2 1
0000.2000.21
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Biscuiti Avena Choco (biscuiti digestivi cu fulgi de ovaz), Gullon 15g 1.3 3.3 0.8 8.9 0.8 60 3.3 73
Biscuiti dietetici Ego, Sedita 15g 1.5 4.1 - 8.9 0.9 0.8 2.3 74
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos 30ml 1 0.5 - 1.4 0 - 1.4 14
Cafea tare, Nescafe Brasero 8g 0.6 0 - 0.2 0.2 8 - 10
Zaharina, Sucrazit, Elite 0.41g 0 0 0 0 0 75.8 0 0
4.47.90.819.41.9144.67171
Prânz, ora 13:00
Sos de ardei iute, Vifon 15g 0.1 0 - 3.3 - 285 3.1 14
Castraveciori murati deliciosi, Bonduelle 100g 0.5 0 - 5 - - - 24
Cartofi noi 50g 0.9 0.1 0 8.7 0 0 0 40
Carne de curcan, curcan tanar, carne alba, carne macra, cruda 150g 35.1 2.4 93 0 0 100.5 - 171
Legume inabusite 300g 10.5 5.4 0 13.5 4.5 900 3.9 120
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
47.17.99330.54.51285.57369
Gustare 2, ora 16:00
Mar Golden 150g 0 0 0 16.8 0.2 - - 74
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Morcovi, cruzi 100g 0.9 0.2 0 9.6 2.8 69 4.7 41
Mar idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
1.30.3038.24.8694.7162
Cina, ora 19:00
Mar idared 230g 0.9 0.2 - 27.1 4.1 - - 109
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Bautura racoritoare cu aroma de portocale, Viva 500ml 0 0 0 0 0 0 0 3
Chefir 3,5% grasime, Napolact 330g 10.2 11.6 - 11.9 0 - 11.9 192
Vafe din orez sarate, Crusti Croc 50g 4.1 1.6 - 40.6 1.6 100 0.4 196
15.213.4079.65.710012.3500
Total ingerat 68
(mic)
29.5
(mic)
93.8 167.9
(mult)
16.9 1599.1
31.2
1203
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:33.4
max:40.1
min:135.3
max:150.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1303
Total consumat -1303

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: