Meniu pentru 09-07-2018, adipopaclj
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cina, ora 18:41 | |||||||||
Bere blonda, Becks | 1000ml | 0 | 0 | - | 33 | - | - | - | 476 |
Cremwursti Polonezi, Cris-Tim | 300g | 36 | 70.5 | - | 5.4 | - | - | - | 801 |
36 | 70.5 | - | 38.4 | - | - | - | 1277 | ||
Total ingerat | 36 (mic) |
70.5 (mult) |
- | 38.4 (mic) |
- | - | - | 1277 | |
Norma zilnică | min:75 max:112.5 |
min:35.5 max:42.6 |
min:143.7 max:159.6 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1530 | |
Total consumat | -1530 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-2.2 kg/lună |