Meniu pentru 09-08-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:56
Frittata	200g	21.2	20.8	550.8	13	2.4	4.6	2.6	320
Rosie	100g	1.1	0.3	-	4.3	-	-	-	25
		22.3	21.1	550.8	17.3	2.4	4.6	2.6	345
Prânz, ora 12:55
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Ciorba de pui a la Mika	250g	9	6.8	0	11.3	0	0	0	146
		10.7	7.3	0	45.5	3.9	1.5	18.3	280
Gustare 2, ora 17:09
Sandwich sunca si cascaval, Dorbob	135g	16.7	10.5	-	6.5	-	2565	-	126
		16.7	10.5	-	6.5	-	2565	-	126
Cina, ora 19:18
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	80g	12.1	4.7	0	13.5	0	15.4	0	146
Tarta mere	60g	1.8	2.6	-	20.5	-	-	-	111
		13.9	7.3	0	34	0	15.4	0	257
Total ingerat		63.6	46.2 (mult)	550.8	103.3 (mic)	6.3	2586.5 (mult)	20.9	1008
Norma zilnică		min:54 max:81	min:28 max:33.6		min:113.4 max:126		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1268


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata.html]Frittata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 20.8 grasimi, 550.8 colesterol, 13 carbohidrati, 2.4 fibre, 4.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-cascaval-dorbob.html]Sandwich sunca si cascaval, Dorbob[/url], 135g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, 2565 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 15.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html]Tarta mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii, 63.6 proteine, (mult)46.2 grasimi, 550.8 colesterol, (mic)103.3 carbohidrati, 6.3 fibre, (mult)2586.5 sodiu, 20.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata.html]Frittata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-cascaval-dorbob.html]Sandwich sunca si cascaval, Dorbob[/url], 135g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 80g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html]Tarta mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Frittata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata.html">Frittata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 20.8 grasimi, 550.8 colesterol, 13 carbohidrati, 2.4 fibre, 4.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Sandwich sunca si cascaval, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-cascaval-dorbob.html">Sandwich sunca si cascaval, Dorbob</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, 2565 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 15.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html">Tarta mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii, 63.6 proteine, (mult)46.2 grasimi, 550.8 colesterol, (mic)103.3 carbohidrati, 6.3 fibre, (mult)2586.5 sodiu, 20.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Frittata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata.html">Frittata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Sandwich sunca si cascaval, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-sunca-cascaval-dorbob.html">Sandwich sunca si cascaval, Dorbob</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-mere.html">Tarta mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!