Meniu pentru 09-08-2015, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2015, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:55
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
Omleta cu sunca si branza, Slabuta	50g	8.2	6.3	-	0.3	-	-	-	90
Salata mixta	150g	1.4	2.7	-	5.7	1.8	-	3.2	48
		13.4	10.7	0	31.3	3	340.5	5.4	271
Gustare 2, ora 18:57
Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz	20g	1.5	5.2	-	2	-	-	-	61
		1.5	5.2	-	2	-	-	-	61
Cina, ora 18:56
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
		22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Total ingerat		37.5 (mic)	19.5 (mult)	59.5	35.7 (mic)	3	911.9	5.4	463
Norma zilnică		min:53.5 max:80.3	min:12.9 max:15.4		min:52.1 max:57.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1258
Total consumat		-1258


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tiramisu-cu-mascarpone-anqutz.html]Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]463[/color] calorii, (mic)37.5 proteine, (mult)19.5 grasimi, 59.5 colesterol, (mic)35.7 carbohidrati, 3 fibre, 911.9 sodiu, 5.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tiramisu-cu-mascarpone-anqutz.html]Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]463[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tiramisu-cu-mascarpone-anqutz.html">Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">463</span> calorii, (mic)37.5 proteine, (mult)19.5 grasimi, 59.5 colesterol, (mic)35.7 carbohidrati, 3 fibre, 911.9 sodiu, 5.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-tiramisu-cu-mascarpone-anqutz.html">Crema tiramisu cu mascarpone a la Anqutz</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">463</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2015, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!