Meniu pentru 09-10-2017, nanei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/10/2017, nanei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:03
Struguri	300g	2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.1	0	0	54	3	0	46.5	207
Gustare 1, ora 13:03
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		0	0	0	12.7	-	-	-	51
Prânz, ora 13:04
Ciorba de cartofi, Suzy	250ml	2	5.5	0	13.8	0	0	0	110
Paine, grau	40g	4.4	1.5	0	19	1.4	208.4	2.3	107
Zacusca lu' mama	100g	2.1	8.8	-	14.1	5.4	-	-	135
		8.5	15.8	0	46.9	6.8	208.4	2.3	352
Gustare 2, ora 13:04
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		0	0	0	12.7	-	-	-	51
Cina, ora 13:05
Ciorba de cartofi, Suzy	400ml	3.2	8.8	0	22	0	0	0	176
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
		5.9	9.7	0	33.9	0.9	130.3	1.4	243
Total ingerat		16.5 (mic)	25.5	0	160.2 (mult)	10.7	338.7	50.2 (mult)	904
Norma zilnică		min:74 max:111	min:25.1 max:30.1		min:101.7 max:113		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]904[/color] calorii, (mic)16.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)160.2 carbohidrati, 10.7 fibre, 338.7 sodiu, (mult)50.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 300g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]904[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 46.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">904</span> calorii, (mic)16.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)160.2 carbohidrati, 10.7 fibre, 338.7 sodiu, (mult)50.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">904</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-10-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-10-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!