Meniu pentru 09-12-2013, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2013, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:31
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato	30g	3.2	3.7	-	20.8	-	-	-	129
		7	7.3	-	25.4	-	2	-	196
Gustare 1, ora 11:31
Coliva	70g	0	0	0	0	0	1.4	0	242
		0	0	0	0	0	1.4	0	242
Prânz, ora 13:45
Friptura de porc	150g	43.5	24	0	0	0	0	0	429
Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati	200g	6.3	23	0	56.2	4	68	3.1	436
		49.8	47	0	56.2	4	68	3.1	865
Cina, ora 08:46
Salata de vinete	200g	2	42.2	77.4	10	-	83.2	0	427
Paine de grau, alba	70g	5.3	2.3	0	35.4	1.7	476.7	3	187
Sunca Praga, Aldis	50g	6	10	0	1.5	0	0	0	121
		13.3	54.5	77.4	46.9	1.7	559.9	3	735
Total ingerat		70.1	108.8 (mult)	77.4	128.5 (mic)	5.7	631.3	6.1	2038
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:56.6 max:67.9		min:229.3 max:254.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-150
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1518


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html]Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html]Coliva[/url], 70g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b], 43.5 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html]Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]436[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 23 grasimi, 0 colesterol, 56.2 carbohidrati, 4 fibre, 68 sodiu, 3.1 zaharuri

[i]Cina, ora 08:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b], 2 proteine, 42.2 grasimi, 77.4 colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, 83.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html]Sunca Praga, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2038[/color] calorii, 70.1 proteine, (mult)108.8 grasimi, 77.4 colesterol, (mic)128.5 carbohidrati, 5.7 fibre, 631.3 sodiu, 6.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html]Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html]Coliva[/url], 70g - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html]Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]436[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html]Sunca Praga, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2038[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html">Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Coliva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html">Coliva</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong>, 43.5 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html">Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">436</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 23 grasimi, 0 colesterol, 56.2 carbohidrati, 4 fibre, 68 sodiu, 3.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:46</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong>, 2 proteine, 42.2 grasimi, 77.4 colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, 83.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html">Sunca Praga, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2038</span> calorii, 70.1 proteine, (mult)108.8 grasimi, 77.4 colesterol, (mic)128.5 carbohidrati, 5.7 fibre, 631.3 sodiu, 6.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html">Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Coliva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva.html">Coliva</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">242</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati-simpli-preparati.html">Cartofi, prajiti, congelati, simpli, preparati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">436</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:46</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-aldis.html">Sunca Praga, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2038</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2013, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2013, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!