Meniu pentru 09-12-2017, irinuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/12/2017, irinuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:34
Banane/Banana	135g	1.5	0.4	0	30.8	3.5	1.4	16.5	121
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi	50g	0.4	0.1	0	9.1	0.5	1	7.8	35
Mar, Granny Smith	123g	0	0	-	17.7	4.1	-	13.7	64
Kiwi	49g	0.5	0.2	0	7.2	1.5	0	4.4	30
Unt de arahide, Calve	22g	4.4	12.8	-	2	-	66	-	148
		6.8	13.5	0	66.8	9.6	68.4	42.4	398
Prânz, ora 15:31
Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca	101g	2.8	0.2	0	8.9	0	0	0	47
Orez cu ciuperci, NANA	98g	1.6	2.9	-	13.3	-	-	-	88
Batoane de legume, Iglo	111g	4.7	11	0	28.1	0	0	0	230
Morcovi, cruzi	20g	0.2	0	0	1.9	0.6	13.8	0.9	9
Pasta de ardei iute, Piros Arany	45g	0.9	2	0	2.6	0	0	0	32
		10.2	16.1	0	54.8	0.6	13.8	0.9	406
Total ingerat		17 (mic)	29.6 (mult)	0	121.6 (mult)	10.2	82.2	43.3	804
Norma zilnică		min:52.8 max:79.2	min:22.3 max:26.8		min:90.5 max:100.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1224
Total consumat		-1224


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 135g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 1.4 sodiu, 16.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 1 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 123g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 13.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 49g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 22g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexican-casa-taraneasca.html]Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca[/url], 101g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 98g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-legume-iglo.html]Batoane de legume, Iglo[/url], 111g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 28.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-ardei-iute-piros-arany.html]Pasta de ardei iute, Piros Arany[/url], 45g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]804[/color] calorii, (mic)17 proteine, (mult)29.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)121.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 82.2 sodiu, 43.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 135g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html]Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 123g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 49g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 22g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexican-casa-taraneasca.html]Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca[/url], 101g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 98g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-legume-iglo.html]Batoane de legume, Iglo[/url], 111g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-ardei-iute-piros-arany.html]Pasta de ardei iute, Piros Arany[/url], 45g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]804[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 3.5 fibre, 1.4 sodiu, 16.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 1 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 4.1 fibre, - sodiu, 13.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexican-casa-taraneasca.html">Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 98g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane de legume, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-legume-iglo.html">Batoane de legume, Iglo</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 28.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta de ardei iute, Piros Arany" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-ardei-iute-piros-arany.html">Pasta de ardei iute, Piros Arany</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">804</span> calorii, (mic)17 proteine, (mult)29.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)121.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 82.2 sodiu, 43.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-rosii-verzi-albi-soi-european-thompson-fara-samburi.html">Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 49g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-mexican-casa-taraneasca.html">Amestec de legume mexican, Casa Taraneasca</a>, 101g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 98g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane de legume, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-legume-iglo.html">Batoane de legume, Iglo</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta de ardei iute, Piros Arany" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-ardei-iute-piros-arany.html">Pasta de ardei iute, Piros Arany</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">804</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-12-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-12-2017, irinuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!