Meniu pentru 10-01-2013, mariacz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2013, mariacz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Placinta dovleac	300g	10.2	12.6	0	81	6.6	9	0	474
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
		10.4	12.6	0	89	6.6	9	8	508
Prânz, ora 10:34
Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud	250g	50.1	13.9	142.5	0	0	102.5	-	340
Cafea cu zahar by Adorama	150ml	0.2	0	0	6	0	0	6	26
Rucola	25g	0.7	0.2	0	0.9	0.4	0	0	7
Branza degresata Burgos 0%, Hacendado	100g	12.3	0.2	-	4.4	0	400	4.4	68
		63.3	14.3	142.5	11.3	0.4	502.5	10.4	441
Gustare 2, ora 10:39
Suc de portocale, proaspat stors	200g	1.4	0.4	0	20.8	0.4	2	16.8	90
		1.4	0.4	0	20.8	0.4	2	16.8	90
Cina, ora 10:40
Mango	50g	0.3	0.2	0	8.5	0.9	0	7.4	33
Kaki	70g	0.4	0.1	0	13	2.5	0	0	49
		0.7	0.3	0	21.5	3.4	0	7.4	82
Gustare 3, ora 10:41
Ceai mix	200ml	0	0	0	0	0	0	0	8
		0	0	0	0	0	0	0	8
Total ingerat		75.8	27.6 (mic)	142.5	142.6 (mult)	10.8	513.5	42.6	1129
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:31.4 max:37.6		min:127 max:141.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	90min	-231
Gimnastica	10min	-40
Metabolism bazal		-1331
Total consumat		-1602


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 300g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 6.6 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-domestic-casa-gulas-crud.html]Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 50.1 proteine, 13.9 grasimi, 142.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 102.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-burgos-0-hacendado.html]Branza degresata Burgos 0%, Hacendado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-proaspat-stors.html]Suc de portocale, proaspat stors[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 2 sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Cina, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 50g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 70g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1129[/color] calorii, 75.8 proteine, (mic)27.6 grasimi, 142.5 colesterol, (mult)142.6 carbohidrati, 10.8 fibre, 513.5 sodiu, 42.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 90min - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html]Placinta dovleac[/url], 300g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-domestic-casa-gulas-crud.html]Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html]Rucola[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-burgos-0-hacendado.html]Branza degresata Burgos 0%, Hacendado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-proaspat-stors.html]Suc de portocale, proaspat stors[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 50g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html]Kaki[/url], 70g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1129[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 90min - [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1602[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 6.6 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-domestic-casa-gulas-crud.html">Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 50.1 proteine, 13.9 grasimi, 142.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 102.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza degresata Burgos 0%, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-burgos-0-hacendado.html">Branza degresata Burgos 0%, Hacendado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-proaspat-stors.html">Suc de portocale, proaspat stors</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 2 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1129</span> calorii, 75.8 proteine, (mic)27.6 grasimi, 142.5 colesterol, (mult)142.6 carbohidrati, 10.8 fibre, 513.5 sodiu, 42.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Placinta dovleac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-dovleac.html">Placinta dovleac</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:34</em><br/><a title="Calorii Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vanat-iepure-domestic-casa-gulas-crud.html">Vanat, iepure, domestic (de casa), gulas, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rucola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rucola.html">Rucola</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza degresata Burgos 0%, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-degresata-burgos-0-hacendado.html">Branza degresata Burgos 0%, Hacendado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale, proaspat stors" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-proaspat-stors.html">Suc de portocale, proaspat stors</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaki" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaki.html">Kaki</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1129</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">231</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1602</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2013, mariacz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2013, mariacz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!