Meniu pentru 10-01-2014, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/01/2014, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:19
Covrigi de Buzau cu sare, Boromir	50g	5.6	3.1	-	38.7	-	-	-	209
Ciocolata alba, Milka	40g	1.8	11.8	0	25.2	0	0	0	214
		7.4	14.9	0	63.9	0	0	0	423
Prânz, ora 13:53
Pilaf Roxy	130g	3.3	2.2	0	34.2	0	1040	0	176
Carne de pui la gratar	100g	31	3.6	85	0	0	74	0	165
		34.3	5.8	85	34.2	0	1114	0	341
Gustare 2, ora 13:53
Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle	45g	3.5	12.1	-	27.6	-	-	-	234
		3.5	12.1	-	27.6	-	-	-	234
Total ingerat		45.2 (mic)	32.8	85	125.7 (mult)	0	1114	0	998
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:27.7 max:33.3		min:112.3 max:124.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-150
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1518


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-cu-sare-boromir.html]Covrigi de Buzau cu sare, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 38.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html]Ciocolata alba, Milka[/url], 40g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-roxy.html]Pilaf Roxy[/url], 130g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 1040 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html]Carne de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 31 proteine, 3.6 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 74 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-kit-kat-white-nestle.html]Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle[/url], 45g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]998[/color] calorii, (mic)45.2 proteine, 32.8 grasimi, 85 colesterol, (mult)125.7 carbohidrati, 0 fibre, 1114 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-cu-sare-boromir.html]Covrigi de Buzau cu sare, Boromir[/url], 50g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html]Ciocolata alba, Milka[/url], 40g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-roxy.html]Pilaf Roxy[/url], 130g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html]Carne de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-kit-kat-white-nestle.html]Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle[/url], 45g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]998[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau cu sare, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-cu-sare-boromir.html">Covrigi de Buzau cu sare, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 38.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html">Ciocolata alba, Milka</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Pilaf Roxy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-roxy.html">Pilaf Roxy</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 1040 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html">Carne de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 31 proteine, 3.6 grasimi, 85 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 74 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-kit-kat-white-nestle.html">Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">998</span> calorii, (mic)45.2 proteine, 32.8 grasimi, 85 colesterol, (mult)125.7 carbohidrati, 0 fibre, 1114 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau cu sare, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-buzau-cu-sare-boromir.html">Covrigi de Buzau cu sare, Boromir</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata alba, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-milka.html">Ciocolata alba, Milka</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Pilaf Roxy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-roxy.html">Pilaf Roxy</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-gratar.html">Carne de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-kit-kat-white-nestle.html">Napolitana Kit Kat WHITE, Nestle</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">998</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!