Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-02-2018, andreeadao

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:30
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:00
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 740ml 3 6.7 0 16.3 3.7 48.8 4.4 140
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 311g 9.2 0.8 0 11.7 7.5 217.7 1.3 72
Ardei chili (iute) ancho, uscat 1g 0.1 0.1 0 0.5 0.2 0.4 - 3
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
12.37.6028.511.4266.95.7215
Cina, ora 20:40
Otet de mere 15ml 0 0 0 0.1 0 0.8 0.1 4
Unt 65%, Milli 10g 0 6.5 - 0 0 - 0 59
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 201g 6 0.5 0 7.5 4.8 140.7 0.9 47
Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d'Oro 18ml 0 16.5 0 0 0 0 0 149
Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute) 144g 1.4 15.6 - 11.3 2.4 17.3 - 191
Oua ochiuri 164g 16.4 21.2 - 0.7 - - - 259
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Castraveti 148g 1 0 0 5.3 0.7 0 2.5 23
Rosii 434g 3.9 0.9 0 16.9 5.2 21.7 11.3 79
28.761.2041.813.1180.514.8811
Gustare 3, ora 00:50
Iaurt clasic Baciul, 2,8% grasime 470g 15 13.2 - 18.8 0 0.5 18.8 254
Migdale, crude 32g 6.7 16.3 0 6.4 3.8 0 1.6 186
21.729.5025.23.80.520.4440
Total ingerat 62.7
(mic)
98.3
(mult)
0 95.5
(mic)
28.3 447.9
40.9
1466
Norma zilnică min:91
max:136.5
min:40.7
max:48.9
min:164.9
max:183.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spalat, vase 60min -172
Metabolism bazal -1555
Total consumat -1727

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: