Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-04-2017, Careless Whisper

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle 13g 0.4 1.3 - 0.5 0 - 0 19
Miere 11g 0 0 0 9.1 0 0.4 9 34
Cafea 126ml 0.1 0 0 0 0 2.5 0 2
0.51.309.602.9955
Gustare 1, ora 11:25
Dulceata de prune, natur 10g 0.1 0 0 5.4 0.2 0 0 24
Clatite cu faina neagra 74g 4.1 5 39.2 22.2 0 68.8 0 151
Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi 70.1g 4.9 5.9 - 35.4 - - - 191
9.110.939.2630.268.80366
Prânz, ora 14:30
Salata verde 76g 0.9 0.2 0 2.5 1.6 0 0 13
Branza feta, Delis 32g 3.5 6.7 - 0.8 0 - 0.8 77
Sunca Praga, Cris-tim 56g 8.8 2.1 - 0.4 - - - 56
Ceapa verde 9g 0.2 0 0 0.5 0.3 0 0.2 3
Spanac 18g 0.5 0 0 0.6 0.4 0 0.1 5
Ridiche 54g 0.4 0.1 0 1.8 0.9 21.1 1 9
Ulei de masline extravirgin, Sasso 9ml 0 8.2 - 0 - - - 74
Otet din vin alb, Ponti 11ml 0 0 - 0 - - - 3
Rondele din orez Risette, Scotti 14g 1.1 0.4 0 11.3 0.5 5.6 0.1 54
15.417.7017.93.726.72.2294
Cina, ora 20:00
Baton Fibrobar Forte Carnitina si Omega 3, Redis 60g 9 8 0 25 12 0 0 209
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Vio 213ml 7.5 3.2 - 10.4 - - - 101
16.511.2035.41200310
Total ingerat 41.5
(mic)
41.1
(mult)
39.2 125.9
15.9 98.4
11.2
1025
Norma zilnică min:61.5
max:92.3
min:28.5
max:34.2
min:115.3
max:128.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 56min -137
Metabolism bazal -1322
Total consumat -1459

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: