Meniu pentru 10-04-2017, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2017, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:43
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Covrigi	150g	16.5	1.5	0	106.5	0	0	0	480
Sana usoara 0.7% grasime, Covalact	200g	6.8	1.4	-	7.2	-	200	-	68
Pufuleti, Gusto	30g	2.3	2.7	-	24.2	1.1	55.5	0.9	131
Supa-crema de mazare cu smantana	400g	8	8.8	-	22.8	7.2	-	8	199
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Orez cu lapte	150g	5.7	2	-	34.4	-	-	8.4	178
Legume congelate cu unt	300g	9.3	14.1	0	29.4	0	0	0	282
Creveti fierti, Coop	300g	45	3	-	3	-	-	-	195
Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto	25g	1	8.1	-	15.1	0.4	25	10.8	137
		106	48.5	0	297.8	11.1	963.5	32.4	2003
Total ingerat		106 (mult)	48.5 (mic)	0	297.8 (mult)	11.1	963.5	32.4	2003
Norma zilnică		min:66 max:99	min:55.6 max:66.8		min:225.3 max:250.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	80min	-202
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1565


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 106.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 30g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 55.5 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-mazare-cu-smantana.html]Supa-crema de mazare cu smantana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html]Legume congelate cu unt[/url], 300g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti-coop.html]Creveti fierti, Coop[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 45 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html]Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto[/url], 25g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 25 sodiu, 10.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii, (mult)106 proteine, (mic)48.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)297.8 carbohidrati, 11.1 fibre, 963.5 sodiu, 32.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 30g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-mazare-cu-smantana.html]Supa-crema de mazare cu smantana[/url], 400g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 150g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html]Legume congelate cu unt[/url], 300g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti-coop.html]Creveti fierti, Coop[/url], 300g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html]Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto[/url], 25g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 80min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 106.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 55.5 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa-crema de mazare cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-mazare-cu-smantana.html">Supa-crema de mazare cu smantana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 7.2 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume congelate cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html">Legume congelate cu unt</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Creveti fierti, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti-coop.html">Creveti fierti, Coop</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 45 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html">Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 1 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 25 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii, (mult)106 proteine, (mic)48.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)297.8 carbohidrati, 11.1 fibre, 963.5 sodiu, 32.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa-crema de mazare cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-mazare-cu-smantana.html">Supa-crema de mazare cu smantana</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume congelate cu unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-unt.html">Legume congelate cu unt</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creveti fierti, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti-coop.html">Creveti fierti, Coop</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html">Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2017, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!