Meniu pentru 10-04-2018, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2018, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:09
Salata Katacomba	350g	6	1.4	-	26.6	-	10.2	-	126
Salata boeuf fara carne	75g	0.9	1.8	0	8.6	-	-	-	53
Rondele de orez bio, Carrefour	21g	1.8	0.7	-	16.3	0.8	63	0.1	81
Oua de prepelita	15g	1.9	1.6	63.6	0.2	0	0	0	24
Masline negre	35g	0.3	3.7	0	2.2	1.1	0	0	41
Avocado, proaspat, Florida	95g	2.1	9.6	0	7.4	5.3	1.9	2.3	114
		13	18.8	63.6	61.3	7.2	75.1	2.4	439
Gustare 1, ora 06:23
Prajitura desteapta	125g	6.1	12.9	-	30.1	-	-	-	260
		6.1	12.9	-	30.1	-	-	-	260
Prânz, ora 06:21
Tocanita de soia, Andrada	300g	17.1	8.1	0	23.7	2.7	-	-	236
Galete din Porumb 365	25g	1.4	0.4	-	22.3	-	0.1	0.1	98
Pate vegetal picant, Inedit	50g	6.2	3.7	0	10.1	0	0	0	101
		24.7	12.2	0	56.1	2.7	0.1	0.1	435
Total ingerat		43.8 (mic)	43.9 (mult)	63.6	147.5 (mult)	9.9	75.2	2.5	1134
Norma zilnică		min:50 max:75	min:31.5 max:37.8		min:127.6 max:141.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-156
Jogging (9 km/h)	35min	-263
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	90min	-173
Metabolism bazal		-1184
Total consumat		-1776


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html]Salata boeuf fara carne[/url], 75g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 21g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 63 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-prepelita.html]Oua de prepelita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1.6 grasimi, 63.6 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 35g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 95g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 1.9 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 06:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-desteapta.html]Prajitura desteapta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 06:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-andrada.html]Tocanita de soia, Andrada[/url], 300g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html]Galete din Porumb 365[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-picant-inedit.html]Pate vegetal picant, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1134[/color] calorii, (mic)43.8 proteine, (mult)43.9 grasimi, 63.6 colesterol, (mult)147.5 carbohidrati, 9.9 fibre, 75.2 sodiu, 2.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1776[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html]Salata boeuf fara carne[/url], 75g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html]Rondele de orez bio, Carrefour[/url], 21g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-prepelita.html]Oua de prepelita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 35g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 95g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 06:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-desteapta.html]Prajitura desteapta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-andrada.html]Tocanita de soia, Andrada[/url], 300g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html]Galete din Porumb 365[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-picant-inedit.html]Pate vegetal picant, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1134[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 35min - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1776[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:09</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata boeuf fara carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html">Salata boeuf fara carne</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 16.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 63 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua de prepelita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-prepelita.html">Oua de prepelita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1.6 grasimi, 63.6 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 1.9 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 06:23</em><br/><a title="Calorii Prajitura desteapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-desteapta.html">Prajitura desteapta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:21</em><br/><a title="Calorii Tocanita de soia, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-andrada.html">Tocanita de soia, Andrada</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 23.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din Porumb 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html">Galete din Porumb 365</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal picant, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-picant-inedit.html">Pate vegetal picant, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 3.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1134</span> calorii, (mic)43.8 proteine, (mult)43.9 grasimi, 63.6 colesterol, (mult)147.5 carbohidrati, 9.9 fibre, 75.2 sodiu, 2.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1776</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:09</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata boeuf fara carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-fara-carne.html">Salata boeuf fara carne</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rondele de orez bio, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rondele-orez-bio-carrefour.html">Rondele de orez bio, Carrefour</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua de prepelita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-prepelita.html">Oua de prepelita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 06:23</em><br/><a title="Calorii Prajitura desteapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-desteapta.html">Prajitura desteapta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:21</em><br/><a title="Calorii Tocanita de soia, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-soia-andrada.html">Tocanita de soia, Andrada</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din Porumb 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html">Galete din Porumb 365</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal picant, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-picant-inedit.html">Pate vegetal picant, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1134</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1776</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!