Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-06-2016, gabiignat74

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu 100g 4.5 0.1 - 6.3 0 100 6.3 43
Cafea cu lapte, fara zahar 100ml 0.4 2 - 0.6 - - 0.6 23
Suc de lamaie natural, fara zahar 100ml 0 0 0 9 0 0 0 25
Lapte degresat 100ml 3.4 0.2 2 5.1 0 52 5.1 35
Lamaie 150g 1.7 0 0 14 4.2 0 3.8 44
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Grepfruit (roz sau rosu) 200g 1.6 0 0 21.4 3.2 0 13.8 84
11.62.3256.47.415229.6254
Gustare 1, ora 10:00
Cirese 50g 0.6 0.1 0 8 1.1 0 6.4 32
0.60.1081.106.432
Prânz, ora 13:00
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Rosie 400g 4.4 1.2 - 17.2 - - - 100
Ou fiert 56g 7.1 5.9 237.4 0.6 0 0 0.6 87
Varza, cruda 200g 2.6 0.2 0 11.6 5 36 6.4 50
14.17.3237.429.45367237
Gustare 2, ora 16:00
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou fiert 56g 7.1 5.9 237.4 0.6 0 0 0.6 87
7.15.9237.40.6000.687
Cina, ora 18:00
Piept pui felii 400g 92 8 - 4 - - - 456
Varza murata 250g 0 0 0 8 8 1600 4 43
928012816004499
Gustare 3, ora 09:11
Nuci 20g 3 13 0 2.7 1.3 0 0.5 131
31302.71.300.5131
Total ingerat 128.4
36.6
476.8 109.1
(mic)
22.8 1788
48.1
1240
Norma zilnică min:92
max:138
min:34.4
max:41.3
min:139.5
max:155
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 20min -102
Metabolism bazal -1614
Total consumat -1716

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: