Meniu pentru 10-06-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:04
Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova	75g	39.3	4.4	0	2.5	0	0	0	197
Galete din orez, Delhaize	13g	1	0.5	-	10.3	-	-	-	50
Tofu in saramura cu chimen, Inedit	40g	4.8	1.7	0	2.2	0	0	0	44
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
Salata Katacomba	350g	6	1.4	-	26.6	-	10.2	-	126
Varza Kale (Brassica oleracea), cruda	50g	1.4	0.3	0	4.2	0.9	35	-	21
Iarba grasa (Portulaca oleracea)	6g	0.1	0	0	0.2	0	0	0	1
		52.9	12.6	0	48.5	2.2	45.2	0	485
Prânz, ora 07:11
Salata cu avocado	300g	4.2	4.2	0	12.9	6.3	20.4	4.5	93
		4.2	4.2	0	12.9	6.3	20.4	4.5	93
Total ingerat		57.1	16.8	0	61.4 (mic)	8.5	65.6	4.5	578
Norma zilnică		min:48.5 max:72.8	min:16.1 max:19.3		min:65 max:72.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	100min	-250
Calcat rufe	45min	-84
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	90min	-166
Yoga	150min	-518
Metabolism bazal		-1169
Total consumat		-2187


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarat-uscat-dalnie-ostrova.html]Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova[/url], 75g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 39.3 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 13g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-kale-brassica-oleracea-cruda.html]Varza Kale (Brassica oleracea), cruda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 35 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iarba-grasa-portulaca-oleracea.html]Iarba grasa (Portulaca oleracea)[/url], 6g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html]Salata cu avocado[/url], 300g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 20.4 sodiu, 4.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]578[/color] calorii, 57.1 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)61.4 carbohidrati, 8.5 fibre, 65.6 sodiu, 4.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 45min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 150min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2187[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarat-uscat-dalnie-ostrova.html]Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova[/url], 75g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 13g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 350g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-kale-brassica-oleracea-cruda.html]Varza Kale (Brassica oleracea), cruda[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iarba-grasa-portulaca-oleracea.html]Iarba grasa (Portulaca oleracea)[/url], 6g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html]Salata cu avocado[/url], 300g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 100min - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 45min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 150min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2187[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:04</em><br/><a title="Calorii Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarat-uscat-dalnie-ostrova.html">Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 39.3 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, 10.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza Kale (Brassica oleracea), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-kale-brassica-oleracea-cruda.html">Varza Kale (Brassica oleracea), cruda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 35 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iarba grasa (Portulaca oleracea)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iarba-grasa-portulaca-oleracea.html">Iarba grasa (Portulaca oleracea)</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:11</em><br/><a title="Calorii Salata cu avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html">Salata cu avocado</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 20.4 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">578</span> calorii, 57.1 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)61.4 carbohidrati, 8.5 fibre, 65.6 sodiu, 4.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2187</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:04</em><br/><a title="Calorii Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarat-uscat-dalnie-ostrova.html">Peste sarat si uscat, Dalnie Ostrova</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza Kale (Brassica oleracea), cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-kale-brassica-oleracea-cruda.html">Varza Kale (Brassica oleracea), cruda</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iarba grasa (Portulaca oleracea)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iarba-grasa-portulaca-oleracea.html">Iarba grasa (Portulaca oleracea)</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:11</em><br/><a title="Calorii Salata cu avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-avocado.html">Salata cu avocado</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">578</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2187</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!