Meniu pentru 10-06-2017, nanei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/06/2017, nanei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:12
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Salata de icre de crap Adorama	20g	1.4	12.7	0	0.7	0	1	0.7	122
		6.9	14.5	0	24.5	1.8	261.5	3.6	255
Gustare 1, ora 11:12
Paine, grau	20g	2.2	0.7	0	9.5	0.7	104.2	1.2	54
Salata de icre de crap Adorama	10g	0.7	6.3	0	0.4	0	0.5	0.4	61
Bere	330ml	1.7	0	0	11.9	0	13.2	0	142
		4.6	7	0	21.8	0.7	117.9	1.6	257
Prânz, ora 11:12
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Ciorba de loboda cu iaurt si smantana	250g	3.8	3.8	-	17.3	-	-	-	118
		6.5	4.7	0	29.2	0.9	130.3	1.4	185
Cina, ora 11:16
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie	85g	22.1	2.2	57.8	0	0	172.6	-	114
		24.8	3.1	57.8	11.9	0.9	302.9	1.4	181
Gustare 3, ora 21:24
Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii	70g	1.7	4.6	-	20.2	-	-	-	129
		1.7	4.6	-	20.2	-	-	-	129
Total ingerat		44.5 (mic)	33.9 (mult)	57.8	107.6 (mic)	4.3	812.6	8	1007
Norma zilnică		min:74 max:111	min:28 max:33.6		min:113.3 max:125.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	30min	-185
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1634


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 20g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 10g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-iaurt-smantana.html]Ciorba de loboda cu iaurt si smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 85g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 22.1 proteine, 2.2 grasimi, 57.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172.6 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-vanilie-amicii.html]Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii[/url], 70g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1007[/color] calorii, (mic)44.5 proteine, (mult)33.9 grasimi, 57.8 colesterol, (mic)107.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 812.6 sodiu, 8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 20g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 10g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-iaurt-smantana.html]Ciorba de loboda cu iaurt si smantana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 85g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-vanilie-amicii.html]Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii[/url], 70g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1007[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1634[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 13.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de loboda cu iaurt si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-iaurt-smantana.html">Ciorba de loboda cu iaurt si smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 22.1 proteine, 2.2 grasimi, 57.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 172.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-vanilie-amicii.html">Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1007</span> calorii, (mic)44.5 proteine, (mult)33.9 grasimi, 57.8 colesterol, (mic)107.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 812.6 sodiu, 8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:12</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda cu iaurt si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-iaurt-smantana.html">Ciorba de loboda cu iaurt si smantana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-regal-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:24</em><br/><a title="Calorii Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vafa-vanilie-amicii.html">Inghetata vafa cu aroma de vanilie, Amicii</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1007</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">185</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1634</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-06-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-06-2017, nanei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!