Meniu pentru 10-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:41
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Unt	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
Gem de afine, Allos	30g	0.1	0.1	-	9.5	-	-	-	39
Piept de pui marinat, Friki Geflugel	60g	12.6	2.3	-	3.3	-	-	0.4	85
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Napolitane cu crema de alune, Joe	80g	3.2	15.6	-	55.6	1.6	80	36.8	376
		27.9	43.7	43	99.1	3	603.8	39.8	905
Prânz, ora 15:31
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	125g	18.9	7.4	0	21.1	0	24.1	0	228
		18.9	7.4	0	21.1	0	24.1	0	228
Cina, ora 18:11
Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela	170ml	6.8	3.1	-	9.5	2.4	-	0.3	91
		6.8	3.1	-	9.5	2.4	-	0.3	91
Total ingerat		53.6 (mic)	54.2 (mult)	43	129.7 (mic)	5.4	627.9	40.1	1224
Norma zilnică		min:54 max:81	min:34 max:40.8		min:137.7 max:153		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html]Gem de afine, Allos[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-friki-geflugel.html]Piept de pui marinat, Friki Geflugel[/url], 60g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html]Napolitane cu crema de alune, Joe[/url], 80g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 55.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 80 sodiu, 36.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html]Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii, (mic)53.6 proteine, (mult)54.2 grasimi, 43 colesterol, (mic)129.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 627.9 sodiu, 40.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html]Gem de afine, Allos[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-friki-geflugel.html]Piept de pui marinat, Friki Geflugel[/url], 60g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html]Napolitane cu crema de alune, Joe[/url], 80g - [b][color=#FF0000]376[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html]Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de afine, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html">Gem de afine, Allos</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui marinat, Friki Geflugel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-friki-geflugel.html">Piept de pui marinat, Friki Geflugel</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de alune, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html">Napolitane cu crema de alune, Joe</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 55.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 80 sodiu, 36.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html">Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii, (mic)53.6 proteine, (mult)54.2 grasimi, 43 colesterol, (mic)129.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 627.9 sodiu, 40.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de afine, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html">Gem de afine, Allos</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui marinat, Friki Geflugel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-friki-geflugel.html">Piept de pui marinat, Friki Geflugel</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de alune, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html">Napolitane cu crema de alune, Joe</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">376</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html">Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!