Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-12-2017, pucca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:24
Somon afumat, Raucherlachs 40g 7.7 4.2 - 0 - - - 69
Paine de grau intermediara 50g 4.2 0.4 - 26.1 - 300 - 128
Avocado 100g 2 14.7 0 8.5 6.7 0 0.7 160
Suc de portocale Arancia 100% continut de fructe, Pfanner 180g 1.3 0.4 - 16.2 0.4 18 16.2 78
15.219.7050.87.131816.9435
Gustare 1, ora 13:20
Snitele de soia 60g 8.9 4.1 17.5 4.6 - 125.6 - 85
Pilaf cu legume 100g 1.5 2 0 17.8 0 0 0 95
Kaki, natural, proaspat 50g 0.4 0.2 0 16.8 0 0.5 - 64
10.86.317.539.20126.10244
Gustare 2, ora 16:15
Ciocolata 54% cacao fara zahar 20g 1.4 6.6 - 9.6 1.6 - 9.2 107
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Mere 140g 0 0 0 19.6 2.8 - 14 73
Paine de grau intermediara 25g 2.1 0.2 - 13.1 - 150 - 64
Icre 20g 5.7 1.6 95.8 0.4 0 23.4 0 41
10.98.995.876.98.3174.941.5419
Cina, ora 21:45
Cartofi prajiti 180g 7.2 30.6 0 68.4 7.2 440.6 1.8 575
Salau gatit 170g 36.2 2.2 - 0 - - - 165
43.432.8068.47.2440.61.8740
Gustare 3, ora 21:46
Mandarine 88g 0.7 0 0 11.7 1.6 0 9.3 47
0.70011.71.609.347
Total ingerat 81
67.7
(mult)
113.3 247
(mult)
24.2 1059.6
69.5
(mult)
1885
Norma zilnică min:64.6
max:96.9
min:52.4
max:62.8
min:212.1
max:235.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1457
Total consumat -1457

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: