Meniu pentru 10-12-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/12/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:12
Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval	80g	11.3	8.5	32	18.3	0	422.4	-	193
Coliva de grau dupa Cristina	150g	9.6	19.5	-	34.8	7.1	-	1.4	331
		20.9	28	32	53.1	7.1	422.4	1.4	524
Prânz, ora 16:12
Bruschette "4 feluri de branza", Maretti	70g	6.2	13.2	0	45.9	1.6	854	0	326
Capuccino instant, Dallmayr	170ml	4.4	1.4	0	18.5	0	0	0	104
		10.6	14.6	0	64.4	1.6	854	0	430
Gustare 3, ora 17:45
Mandarine	200g	1.6	0	0	26.6	3.6	0	21.2	106
Eugenie (biscuiti cu crema), Croco	35g	2.5	4.9	-	24.5	-	-	7	152
		4.1	4.9	0	51.1	3.6	0	28.2	258
Total ingerat		35.6 (mic)	47.5 (mult)	32	168.6 (mult)	12.3	1276.4	29.6	1212
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:33.7 max:40.4		min:136.4 max:151.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 80g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 8.5 grasimi, 32 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 422.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html]Coliva de grau dupa Cristina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-4-feluri-branza-maretti.html]Bruschette "4 feluri de branza", Maretti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 45.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 854 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html]Capuccino instant, Dallmayr[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 21.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html]Eugenie (biscuiti cu crema), Croco[/url], 35g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii, (mic)35.6 proteine, (mult)47.5 grasimi, 32 colesterol, (mult)168.6 carbohidrati, 12.3 fibre, 1276.4 sodiu, 29.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 80g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html]Coliva de grau dupa Cristina[/url], 150g - [b][color=#FF0000]331[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-4-feluri-branza-maretti.html]Bruschette "4 feluri de branza", Maretti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html]Capuccino instant, Dallmayr[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html]Eugenie (biscuiti cu crema), Croco[/url], 35g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 8.5 grasimi, 32 colesterol, 18.3 carbohidrati, 0 fibre, 422.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coliva de grau dupa Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html">Coliva de grau dupa Cristina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">331</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Bruschette &quot;4 feluri de branza&quot;, Maretti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-4-feluri-branza-maretti.html">Bruschette &quot;4 feluri de branza&quot;, Maretti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 45.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 854 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Capuccino instant, Dallmayr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html">Capuccino instant, Dallmayr</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 21.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie (biscuiti cu crema), Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html">Eugenie (biscuiti cu crema), Croco</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii, (mic)35.6 proteine, (mult)47.5 grasimi, 32 colesterol, (mult)168.6 carbohidrati, 12.3 fibre, 1276.4 sodiu, 29.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coliva de grau dupa Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-grau-cristina.html">Coliva de grau dupa Cristina</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">331</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:12</em><br/><a title="Calorii Bruschette &quot;4 feluri de branza&quot;, Maretti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-4-feluri-branza-maretti.html">Bruschette &quot;4 feluri de branza&quot;, Maretti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Capuccino instant, Dallmayr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html">Capuccino instant, Dallmayr</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:45</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie (biscuiti cu crema), Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-biscuiti-crema-croco.html">Eugenie (biscuiti cu crema), Croco</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-12-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-12-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!