Meniu pentru 11-04-2017, eliza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/04/2017, eliza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:04
Paine alba, obisnuita	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000	20g	0.2	12.8	-	0.4	0	-	-	120
Rosii Cherry	30g	0.2	0.2	0	1.3	0.2	2.1	0	8
		1.9	13.7	0	11.8	0.7	138.3	0.9	182
Gustare 1, ora 10:05
Covrig cu mac, Simigeria Petru	40g	1.6	1	-	12	-	-	-	70
		1.6	1	-	12	-	-	-	70
Prânz, ora 13:19
Ou integral, ochi prajit	50g	6.3	5	211	0.4	0	147	0.4	71
Carnat de casa, prajit	70g	12.6	18.8	0	0	0	0	0	226
Paine alba, obisnuita	20g	1.5	0.7	0	10.1	0.5	136.2	0.9	54
		20.4	24.5	211	10.5	0.5	283.2	1.3	351
Gustare 2, ora 23:11
Magiun de prune cu scortisoara facut in casa	50g	0.5	0	0	14.5	1	-	13.3	57
		0.5	0	0	14.5	1	-	13.3	57
Cina, ora 23:10
Paine prajita	30g	1.2	1.5	0	17.9	0	0	0	90
Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000	30g	0.3	19.2	-	0.6	0.1	-	-	179
Placinta cu branza telemea si foi	30g	3.8	3.2	22.7	4.5	0	-	0.3	65
Hering in ulei, scurs	40g	8.3	5.2	33.2	0	0	-	-	84
Rosii Cherry	40g	0.3	0.3	0	1.7	0.3	2.8	0	10
		13.9	29.4	55.9	24.7	0.4	2.8	0.3	428
Total ingerat		38.3 (mic)	68.6 (mult)	266.9	73.5 (mic)	2.6	424.3	15.8	1088
Norma zilnică		min:60 max:90	min:30.2 max:36.3		min:122.4 max:136		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1321
Total consumat		-1321


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html]Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000[/url], 20g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 40g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 147 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 70g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html]Magiun de prune cu scortisoara facut in casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 13.3 zaharuri

[i]Cina, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html]Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000[/url], 30g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html]Placinta cu branza telemea si foi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 22.7 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-scurs.html]Hering in ulei, scurs[/url], 40g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.2 grasimi, 33.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii, (mic)38.3 proteine, (mult)68.6 grasimi, 266.9 colesterol, (mic)73.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 424.3 sodiu, 15.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html]Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000[/url], 20g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 40g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html]Carnat de casa, prajit[/url], 70g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html]Magiun de prune cu scortisoara facut in casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html]Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000[/url], 30g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html]Placinta cu branza telemea si foi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-scurs.html]Hering in ulei, scurs[/url], 40g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html">Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 2.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 147 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0.5 fibre, 136.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Magiun de prune cu scortisoara facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html">Magiun de prune cu scortisoara facut in casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 13.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html">Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza telemea si foi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html">Placinta cu branza telemea si foi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.2 grasimi, 22.7 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Hering in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-scurs.html">Hering in ulei, scurs</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.2 grasimi, 33.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii, (mic)38.3 proteine, (mult)68.6 grasimi, 266.9 colesterol, (mic)73.5 carbohidrati, 2.6 fibre, 424.3 sodiu, 15.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html">Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de casa, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-casa-prajit.html">Carnat de casa, prajit</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Magiun de prune cu scortisoara facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html">Magiun de prune cu scortisoara facut in casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salate-icre-hering-ceapa-negro-2000.html">Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza telemea si foi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-cu-branza-telemea-foi.html">Placinta cu branza telemea si foi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hering in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-in-ulei-scurs.html">Hering in ulei, scurs</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-04-2017, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-04-2017, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!