Meniu pentru 11-04-2017, simy1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/04/2017, simy1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:16
Porumb fiert traditional	200g	10	0	0	40	2	-	-	200
		10	0	0	40	2	-	-	200
Prânz, ora 19:57
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Pilaf	100g	3	1	-	20	-	-	-	101
Pilaf simplu	100g	2	4.7	-	26.5	-	-	-	156
		8	7	0	66.7	1	272.4	1.7	364
Gustare 2, ora 19:58
Pateu, Familla	30g	3.3	7.2	-	0.6	-	-	-	81
Placinta cu varza	150g	6	5	0	29.6	0	600	0	192
Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor	100g	31.7	6.2	85	0.6	0	88	0	185
		41	18.4	85	30.8	0	688	0	458
Cina, ora 21:15
Piept de pui fara piele	100g	25	2	0	1	0	0	0	126
Porumb fiert traditional	30g	1.5	0	0	6	0.3	-	-	30
		26.5	2	0	7	0.3	0	0	156
Total ingerat		85.5	27.4 (mic)	85	144.5	3.3	960.4	1.7	1178
Norma zilnică		min:61.5 max:92.3	min:32.7 max:39.3		min:132.5 max:147.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1294
Total consumat		-1294


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 200g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html]Pilaf simplu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html]Pateu, Familla[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html]Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 31.7 proteine, 6.2 grasimi, 85 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 88 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii, 85.5 proteine, (mic)27.4 grasimi, 85 colesterol, 144.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 960.4 sodiu, 1.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 200g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html]Pilaf simplu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html]Pateu, Familla[/url], 30g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html]Placinta cu varza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html]Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html]Piept de pui fara piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html">Pilaf simplu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Pateu, Familla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html">Pateu, Familla</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 0 fibre, 600 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html">Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 31.7 proteine, 6.2 grasimi, 85 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 88 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 25 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii, 85.5 proteine, (mic)27.4 grasimi, 85 colesterol, 144.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 960.4 sodiu, 1.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html">Pilaf simplu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Pateu, Familla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html">Pateu, Familla</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-varza.html">Placinta cu varza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html">Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:15</em><br/><a title="Calorii Piept de pui fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fara-piele.html">Piept de pui fara piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-04-2017, simy1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-04-2017, simy1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!