Meniu pentru 11-05-2011, vasile nicoleta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/05/2011, vasile nicoleta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:39
Iaurt degresat 0%, Faisselle	200g	9	0	-	9	-	-	-	72
Paste farfalline, Barilla	250g	27.5	3.8	-	183	-	-	-	875
Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1	150g	15.8	10.8	0	98	14.3	15	31.5	540
Inghetata de iaurt, portocale si banane	200ml	4	2	-	28.8	3.2	-	-	142
		56.3	16.6	0	318.8	17.5	15	31.5	1629
Prânz, ora 12:38
Salata de fructe, Luiza25	200g	1.6	0.4	-	29	-	-	-	116
Pulpe de pui la cuptor	4g	1	1.2	-	0	-	-	-	14
		2.6	1.6	-	29	-	-	-	130
Gustare 2, ora 22:56
Mar verde	3g	0	0	0	0.4	0	0	0	2
		0	0	0	0.4	0	0	0	2
Cina, ora 20:48
Supa de legume, franceza	250g	0.5	0	-	12.8	-	-	-	55
		0.5	0	-	12.8	-	-	-	55
Gustare 3, ora 16:36
Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait	1g	0	0	-	0	0	1	0	1
		0	0	-	0	0	1	0	1
Total ingerat		59.4 (mic)	18.2 (mic)	0	361 (mult)	17.5	16	31.5	1817
Norma zilnică		min:90 max:135	min:50.5 max:60.6		min:204.4 max:227.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-275
Aqua gym	45min	-549
Mers, 15min/km	45min	-132
Sauna	15min	-188
Metabolism bazal		-1684
Total consumat		-2828


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-faisselle.html]Iaurt degresat 0%, Faisselle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-farfalline-barilla.html]Paste farfalline, Barilla[/url], 250g - [b][color=#FF0000]875[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 183 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-fara-adaos-zahar-viesant-marca-1.html]Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1[/url], 150g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 98 carbohidrati, 14.3 fibre, 15 sodiu, 31.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-iaurt-portocale-banane.html]Inghetata de iaurt, portocale si banane[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html]Salata de fructe, Luiza25[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 4g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 3g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-franceza.html]Supa de legume, franceza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-0-grasime-panier-yoplait.html]Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii, (mic)59.4 proteine, (mic)18.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)361 carbohidrati, 17.5 fibre, 16 sodiu, 31.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 45min - [b][color=#FF0000]549[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 45min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 15min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1684[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2828[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-faisselle.html]Iaurt degresat 0%, Faisselle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-farfalline-barilla.html]Paste farfalline, Barilla[/url], 250g - [b][color=#FF0000]875[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-fara-adaos-zahar-viesant-marca-1.html]Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1[/url], 150g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-iaurt-portocale-banane.html]Inghetata de iaurt, portocale si banane[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html]Salata de fructe, Luiza25[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 4g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 3g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-franceza.html]Supa de legume, franceza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-0-grasime-panier-yoplait.html]Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 45min - [b][color=#FF0000]549[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 45min - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 15min - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1684[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2828[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0%, Faisselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-faisselle.html">Iaurt degresat 0%, Faisselle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paste farfalline, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-farfalline-barilla.html">Paste farfalline, Barilla</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">875</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 183 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-fara-adaos-zahar-viesant-marca-1.html">Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 98 carbohidrati, 14.3 fibre, 15 sodiu, 31.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de iaurt, portocale si banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-iaurt-portocale-banane.html">Inghetata de iaurt, portocale si banane</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe, Luiza25" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html">Salata de fructe, Luiza25</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Supa de legume, franceza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-franceza.html">Supa de legume, franceza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-0-grasime-panier-yoplait.html">Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii, (mic)59.4 proteine, (mic)18.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)361 carbohidrati, 17.5 fibre, 16 sodiu, 31.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">549</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1684</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2828</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:39</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0%, Faisselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-faisselle.html">Iaurt degresat 0%, Faisselle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste farfalline, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-farfalline-barilla.html">Paste farfalline, Barilla</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">875</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-fara-adaos-zahar-viesant-marca-1.html">Musli cu fructe fara adaos de zahar, VieSant Marca 1</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de iaurt, portocale si banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-iaurt-portocale-banane.html">Inghetata de iaurt, portocale si banane</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe, Luiza25" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html">Salata de fructe, Luiza25</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:48</em><br/><a title="Calorii Supa de legume, franceza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-franceza.html">Supa de legume, franceza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-0-grasime-panier-yoplait.html">Iaurt de fructe 0% grasime, Panier de Yoplait</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">549</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1684</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2828</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-05-2011, vasile nicoleta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-05-2011, vasile nicoleta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!