Meniu pentru 11-05-2015, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/05/2015, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:15
Cafea naturala cu lapte si zaharina	400ml	7.6	7.2	-	9.2	-	4	-	134
Sandwich cu cascaval si mortadella	250g	39.3	39	-	78.3	-	-	-	839
4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy	100g	5.4	24.1	-	43.9	-	-	-	419
Biscuiti cu ciocolata bio, Allos	50g	3.4	12	-	30	-	-	-	243
Pasta alla carbonara	300g	24	28.5	-	66.6	-	-	-	506
Inghetata de ciocolata	100g	3.8	11	34	28.2	1.2	76	25.4	216
		83.5	121.8	34	256.2	1.2	80	25.4	2357
Total ingerat		83.5	121.8 (mult)	34	256.2 (mic)	1.2	80	25.4	2357
Norma zilnică		min:58 max:87	min:65.5 max:78.6		min:265.2 max:294.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	100min	-222
Metabolism bazal		-1293
Total consumat		-1515


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html]Sandwich cu cascaval si mortadella[/url], 250g - [b][color=#FF0000]839[/color] calorii[/b], 39.3 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 78.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-4-briose-cu-fulgi-ciocolata-mcennedy.html]4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]419[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 24.1 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html]Biscuiti cu ciocolata bio, Allos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 300g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b], 24 proteine, 28.5 grasimi, - colesterol, 66.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html]Inghetata de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 11 grasimi, 34 colesterol, 28.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 76 sodiu, 25.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2357[/color] calorii, 83.5 proteine, (mult)121.8 grasimi, 34 colesterol, (mic)256.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 80 sodiu, 25.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1515[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html]Sandwich cu cascaval si mortadella[/url], 250g - [b][color=#FF0000]839[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-4-briose-cu-fulgi-ciocolata-mcennedy.html]4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]419[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html]Biscuiti cu ciocolata bio, Allos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html]Pasta alla carbonara[/url], 300g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html]Inghetata de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2357[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1293[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1515[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sandwich cu cascaval si mortadella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html">Sandwich cu cascaval si mortadella</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">839</span> calorii</strong>, 39.3 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 78.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii 4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-4-briose-cu-fulgi-ciocolata-mcennedy.html">4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">419</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 24.1 grasimi, - colesterol, 43.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata bio, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html">Biscuiti cu ciocolata bio, Allos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong>, 24 proteine, 28.5 grasimi, - colesterol, 66.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html">Inghetata de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 11 grasimi, 34 colesterol, 28.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 76 sodiu, 25.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2357</span> calorii, 83.5 proteine, (mult)121.8 grasimi, 34 colesterol, (mic)256.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 80 sodiu, 25.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1515</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sandwich cu cascaval si mortadella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-cascaval-mortadella.html">Sandwich cu cascaval si mortadella</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">839</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii 4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-4-briose-cu-fulgi-ciocolata-mcennedy.html">4 briose cu fulgi de ciocolata, McEnnedy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">419</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata bio, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata-bio-allos.html">Biscuiti cu ciocolata bio, Allos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta alla carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-alla-carbonara.html">Pasta alla carbonara</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html">Inghetata de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2357</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1293</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1515</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-05-2015, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-05-2015, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!