Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-06-2017, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:51
Branza de oaie 75g 13.7 15.8 - 2.3 - - - 213
Zacusca (vinete, rosii, capia) 150g 3 1.5 - 16.5 - - - 92
Salata Katacomba 400g 6.8 1.6 - 30.4 - 11.6 - 144
Avocado, proaspat, Florida 65g 1.4 6.5 0 5.1 3.6 1.3 1.6 78
Galete din orez, Delhaize 25g 1.9 0.9 - 19.8 - - - 95
Orez cu legume a la Ada 50g 0.8 0.1 0 7.3 0 0 0 33
27.626.4081.43.612.91.6655
Prânz, ora 11:58
Orez brun, cu bob lung, gatit 150g 3.9 1.4 0 34.4 2.7 7.5 0.5 167
Sparanghel 100g 2.2 0 0 3.9 2.1 0 1.9 25
Conserva sardine in ulei 130g 29.3 27.8 0 0.4 0 0 0 380
Salata sfecla rosie, Carrefour 50g 0.6 0.1 - 4.2 - - 1.4 22
3629.3042.94.87.53.8594
Total ingerat 63.6
55.7
(mult)
0 124.3
(mic)
8.4 20.4
5.4
1249
Norma zilnică min:48.5
max:72.8
min:34.7
max:41.6
min:140.5
max:156.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -300
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -110
Ridicare greutati, intens 60min -289
Metabolism bazal -1169
Total consumat -1868

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: