Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-08-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:47
Iaurtul meu fin 0% grasime cu cereale, Tnuva 180g 8.3 1.8 0 15.3 0.9 126 7.9 110
Iaurt Activia cu germeni de grau, Danone 125g 4.5 3.5 0 16.6 0.3 50 15.3 113
Sunca presata, Serena 20g 3.8 0.6 0 0.2 0 0 0 22
Paine integrala din grau 20g 2.6 0.7 0 8.3 1.4 94.4 1.1 50
Piure a la Mika 60g 1.8 1.9 0 12.4 0 0 0 73
218.5052.82.6270.424.3368
Gustare 1, ora 08:49
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
00000200
Prânz, ora 13:20
Ficatei de pui cu ciuperci 180g 31.5 10.4 - 7.4 1.8 9.5 - 270
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
Tiramisu a la Extasssy 50g 5.6 1.9 38.1 21.5 1.1 0.2 5 125
40.113.638.149.13.9282.16.7502
Gustare 2, ora 18:52
Placinta cu branza 100g 11.5 8 - 20.4 - - - 207
11.58-20.4---207
Cina, ora 22:57
Pepene rosu 400g 2.4 0 0 30 1.6 0 24.8 120
2.400301.6024.8120
Gustare 3, ora 22:57
Mere 170g 0 0 0 23.8 3.4 - 17 89
00023.83.4-1789
Total ingerat 75
30.1
(mic)
38.1 176.1
(mult)
11.5 554.5
72.8
(mult)
1286
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:35.7
max:42.9
min:144.7
max:160.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -56
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 30min -187
Fitness, intens 30min -154
Shopping 60min -192
Urcat pe scari 2min -15
Metabolism bazal -1272
Total consumat -1876

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: