Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-08-2017, leo53

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Suc de lamaie natural, fara zahar 30ml 0 0 0 2.7 0 0 0 8
0002.70008
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Prajitura Pufoasa (Dukan) 20g 1.4 1.6 - 1.8 0 - - 27
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos 30ml 1 0.5 - 1.4 0 - 1.4 14
Zaharina, Sucrazit, Elite 0.41g 0 0 0 0 0 75.8 0 0
Cafea tare, Nescafe Brasero 8g 0.6 0 - 0.2 0.2 8 - 10
32.103.40.283.81.451
Prânz, ora 13:00
Ceafa de porc 150g 22.8 28.2 0 0 0 0 0 348
Mici, Pegas 30g 3.9 2.7 - 0 - - - 40
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mustar iute, 365 30g 1.4 0.3 - 0.5 - - - 11
28.131.200.5000399
Gustare 2, ora 16:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mar Golden 340g 0 0 0 38.1 0.3 - - 167
00038.10.300167
Cina, ora 19:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Bautura racoritoare cu aroma de portocale, Viva 500ml 0 0 0 0 0 0 0 3
Ardei capia 150g 1.5 0.5 0 9 3.2 6 6.3 39
Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality 30g 7.8 6.9 0 0.3 0 240 0.3 94
Ciocolata neagra 74% cacao, Dia 40g 3.5 16.4 - 12.8 5.1 0 10.8 223
12.823.8022.18.324617.4359
Total ingerat 43.9
(mic)
57.1
(mult)
0 66.8
(mic)
8.8 329.8
18.8
984
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:27.3
max:32.8
min:110.7
max:123
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1303
Total consumat -1303

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: