Meniu pentru 11-10-2017, micuta sunt

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/10/2017, micuta sunt - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:49
Paine de casa	160g	11.4	1.6	-	80.8	-	-	-	372
Pateu de soia, Alnatura	20g	1.4	4	-	0.9	-	-	-	45
Magiun de prune cu scortisoara facut in casa	60g	0.6	0	0	17.4	1.1	-	15.9	69
Lapte praf din soia, Distins	25g	0.9	6	0	15	0	0	0	118
Zacusca lu' mama	30g	0.6	2.6	-	4.2	1.6	-	-	41
		14.9	14.2	0	118.3	2.7	0	15.9	645
Prânz, ora 13:49
Crenvusti din soia, Lightlife	100g	20	1.3	0	4	2.6	737	1.3	105
Tocana de cartofi	400g	4	0.4	-	36	-	-	-	165
Paine de casa	35g	2.5	0.4	-	17.7	-	-	-	82
		26.5	2.1	0	57.7	2.6	737	1.3	352
Cina, ora 17:51
Placinta cu mere	200g	7	12	-	60	-	-	-	372
		7	12	-	60	-	-	-	372
Total ingerat		48.4 (mic)	28.3 (mic)	0	236 (mult)	5.3	737	17.2	1369
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:38 max:45.6		min:154 max:171.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, usor	20min	-225
Activitati casnice	50min	-195
Insanity/P90X, moderat	50min	-655
Metabolism bazal		-1413
Total consumat		-2488


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 160g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 80.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html]Pateu de soia, Alnatura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html]Magiun de prune cu scortisoara facut in casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-soia-distins.html]Lapte praf din soia, Distins[/url], 25g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-soia-lightlife.html]Crenvusti din soia, Lightlife[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 20 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.6 fibre, 737 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 7 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii, (mic)48.4 proteine, (mic)28.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)236 carbohidrati, 5.3 fibre, 737 sodiu, 17.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]655[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2488[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 160g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html]Pateu de soia, Alnatura[/url], 20g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html]Magiun de prune cu scortisoara facut in casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-soia-distins.html]Lapte praf din soia, Distins[/url], 25g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-soia-lightlife.html]Crenvusti din soia, Lightlife[/url], 100g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html]Tocana de cartofi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 35g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]655[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2488[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 80.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu de soia, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html">Pateu de soia, Alnatura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun de prune cu scortisoara facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html">Magiun de prune cu scortisoara facut in casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte praf din soia, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-soia-distins.html">Lapte praf din soia, Distins</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Crenvusti din soia, Lightlife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-soia-lightlife.html">Crenvusti din soia, Lightlife</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 20 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.6 fibre, 737 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 7 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii, (mic)48.4 proteine, (mic)28.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)236 carbohidrati, 5.3 fibre, 737 sodiu, 17.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">655</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2488</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu de soia, Alnatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-soia-alnatura.html">Pateu de soia, Alnatura</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun de prune cu scortisoara facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html">Magiun de prune cu scortisoara facut in casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte praf din soia, Distins" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-praf-soia-distins.html">Lapte praf din soia, Distins</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Crenvusti din soia, Lightlife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-soia-lightlife.html">Crenvusti din soia, Lightlife</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocana de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi.html">Tocana de cartofi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:51</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">655</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2488</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-10-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-10-2017, micuta sunt

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!