Meniu pentru 12-01-2011, Corra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2011, Corra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Miere (de tei, poliflora)	30g	0.1	0	0	24.3	0	1.2	24	98
Paine, grau	25g	2.7	0.9	0	11.9	0.9	130.3	1.4	67
Margarina Classic, Rama	25g	0.1	15	0	0.1	0	0	0	135
Gem de zmeura la borcan	15g	0.2	0	0	9.5	1.1	0	0	40
		3.3	15.9	0	45.8	2	134.5	25.4	342
Gustare 1, ora 14:15
Banane, proaspete	109g	1.2	0.4	0	24.9	2.8	1.1	13.3	98
		1.2	0.4	0	24.9	2.8	1.1	13.3	98
Prânz, ora 12:35
Pilaf cu morcov si cu ceapa	309g	4	4.9	0	38.3	3.4	990.3	0	217
Ceai mix	500ml	0	0	0	0	0	0	0	20
		4	4.9	0	38.3	3.4	990.3	0	237
Gustare 2, ora 14:19
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	62g	1.2	12.2	0	0.8	0	0	0	98
Ceai mix	500ml	0	0	0	0	0	0	0	20
		1.2	12.2	0	0.8	0	0	0	118
Cina, ora 08:33
Piftie de porc	500g	142	76.5	440	0	0	1320	0	1255
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	60g	1.1	11.8	0	0.8	0	0	0	95
Eugenie, Dobrogea	144g	8.6	24.5	0	95	1.4	0	0	710
		151.7	112.8	440	95.8	1.4	1320	0	2060
Total ingerat		161.4 (mult)	146.2 (mult)	440	205.6 (mic)	9.6	2445.9 (mult)	38.7	2855
Norma zilnică		min:94 max:141	min:79.3 max:95.2		min:321.2 max:356.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1612
Total consumat		-1612


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 24 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-borcan.html]Gem de zmeura la borcan[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html]Banane, proaspete[/url], 109g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 1.1 sodiu, 13.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html]Pilaf cu morcov si cu ceapa[/url], 309g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 4 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 38.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 990.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 62g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html]Piftie de porc[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1255[/color] calorii[/b], 142 proteine, 76.5 grasimi, 440 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1320 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 144g - [b][color=#FF0000]710[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2855[/color] calorii, (mult)161.4 proteine, (mult)146.2 grasimi, 440 colesterol, (mic)205.6 carbohidrati, 9.6 fibre, (mult)2445.9 sodiu, 38.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html]Margarina Classic, Rama[/url], 25g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-borcan.html]Gem de zmeura la borcan[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html]Banane, proaspete[/url], 109g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html]Pilaf cu morcov si cu ceapa[/url], 309g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 62g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html]Ceai mix[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html]Piftie de porc[/url], 500g - [b][color=#FF0000]1255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 144g - [b][color=#FF0000]710[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2855[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1612[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 24 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 130.3 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de zmeura la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-borcan.html">Gem de zmeura la borcan</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Banane, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html">Banane, proaspete</a>, 109g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 2.8 fibre, 1.1 sodiu, 13.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu morcov si cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html">Pilaf cu morcov si cu ceapa</a>, 309g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 4 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 38.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 990.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Piftie de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html">Piftie de porc</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1255</span> calorii</strong>, 142 proteine, 76.5 grasimi, 440 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1320 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">710</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 24.5 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2855</span> calorii, (mult)161.4 proteine, (mult)146.2 grasimi, 440 colesterol, (mic)205.6 carbohidrati, 9.6 fibre, (mult)2445.9 sodiu, 38.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina Classic, Rama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-classic-rama.html">Margarina Classic, Rama</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de zmeura la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-zmeura-borcan.html">Gem de zmeura la borcan</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Banane, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane-proaspete.html">Banane, proaspete</a>, 109g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:35</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu morcov si cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-morcov-ceapa.html">Pilaf cu morcov si cu ceapa</a>, 309g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai mix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-mix.html">Ceai mix</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Piftie de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html">Piftie de porc</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">1255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">710</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2855</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1612</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2011, Corra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2011, Corra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!