Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-01-2013, mariacz

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:31
Placinta cu mere 120g 4.2 7.2 - 36 - - - 224
Cafea cu zahar by Adorama 150ml 0.2 0 0 6 0 0 6 26
4.47.2042006250
Gustare 1, ora 11:31
Suc de portocale, proaspat stors 200g 1.4 0.4 0 20.8 0.4 2 16.8 90
1.40.4020.80.4216.890
Prânz, ora 11:35
Orez/Pilaf cu inimi de pasare 250g 29 7.8 - 52.5 4 - - 388
Iaurt Actimel natur, Danone 100g 2.8 1.3 0 10.5 0 40 10.5 71
31.89.106344010.5459
Cina, ora 11:37
Ciorba de salata, Incognito 300g 6 6.9 47.4 2.4 0.9 24.3 - 94
Iaurt Activia 0.1% grasime cu cereale integrale, Danone (Italia) 125g 5.3 0.1 - 10.3 1.6 125 - 72
11.3747.412.72.5149.3-166
Total ingerat 48.9
(mic)
23.7
(mic)
47.4 138.5
(mult)
6.9 191.3
33.3
965
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:26.8
max:32.2
min:108.6
max:120.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, intens 60min -456
Gimnastica 10min -45
Metabolism bazal -1411
Total consumat -1912

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: