Meniu pentru 12-01-2014, meapasarica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/01/2014, meapasarica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:47
Lapte degresat	100ml	3.4	0.2	2	5.1	0	52	5.1	35
Cereale integrale, Weetabix	20g	2.3	0.4	0	13.7	2	130	0.9	68
Lapte integral (3,25% grasime)	60ml	1.9	2	6	2.7	0	24	3.2	36
		7.6	2.6	8	21.5	2	206	9.2	139
Gustare 1, ora 07:37
Paine uscata cu seminte, Dr. Karg	20g	3.3	3.9	-	9.3	-	-	0.2	91
Mandarine	100g	0.8	0	0	13.3	1.8	0	10.6	53
		4.1	3.9	0	22.6	1.8	0	10.8	144
Prânz, ora 12:49
Branza vaci 0.2%, Bio	50g	4.8	0.1	-	1.6	-	-	-	27
Fasole batuta	200g	17.2	9.4	0	40.4	9.6	310.4	0	319
		22	9.5	0	42	9.6	310.4	0	346
Total ingerat		33.7 (mic)	16 (mic)	8	86.1 (mult)	13.4	516.4	20	629
Norma zilnică		min:52 max:78	min:17.5 max:21		min:70.8 max:78.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1186
Total consumat		-1186


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html]Cereale integrale, Weetabix[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html]Lapte integral (3,25% grasime)[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2 grasimi, 6 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 20g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html]Branza vaci 0.2%, Bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]629[/color] calorii, (mic)33.7 proteine, (mic)16 grasimi, 8 colesterol, (mult)86.1 carbohidrati, 13.4 fibre, 516.4 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html]Cereale integrale, Weetabix[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html]Lapte integral (3,25% grasime)[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html]Paine uscata cu seminte, Dr. Karg[/url], 20g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html]Branza vaci 0.2%, Bio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]629[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1186[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale, Weetabix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html">Cereale integrale, Weetabix</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte integral (3,25% grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html">Lapte integral (3,25% grasime)</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2 grasimi, 6 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Branza vaci 0.2%, Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html">Branza vaci 0.2%, Bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 40.4 carbohidrati, 9.6 fibre, 310.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">629</span> calorii, (mic)33.7 proteine, (mic)16 grasimi, 8 colesterol, (mult)86.1 carbohidrati, 13.4 fibre, 516.4 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale, Weetabix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-weetabix.html">Cereale integrale, Weetabix</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte integral (3,25% grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-integral-3-25-grasime.html">Lapte integral (3,25% grasime)</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Paine uscata cu seminte, Dr. Karg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-cu-seminte-dr-karg.html">Paine uscata cu seminte, Dr. Karg</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Branza vaci 0.2%, Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-0-2-bio.html">Branza vaci 0.2%, Bio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">629</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1186</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-01-2014, meapasarica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!