Meniu pentru 12-02-2018, Lissael

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/02/2018, Lissael - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:28
Urda cu smantana 10% grasime, Olympus	100g	12	10	-	3.5	0	-	3.5	152
Unt de arahide, Calve	52g	10.4	30.2	-	4.7	-	156	-	349
Topping de caramel	14g	0.2	0	0.1	9.7	0.1	48.9	0	36
Omleta spanac, Alecsutzza	100g	9.5	7.4	-	3.4	1.3	-	-	124
Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu	100g	11.6	13.4	-	8	-	150	0	200
Mere Idared	870g	3.5	0.9	-	102.7	15.7	-	-	409
Sirop de ciocolata, Nesquik	120g	0	0	0	79	3.1	0	0	316
		47.2	61.9	0.1	211	20.2	354.9	3.5	1586
Total ingerat		47.2 (mic)	61.9 (mult)	0.1	211 (mult)	20.2	354.9	3.5	1586
Norma zilnică		min:60 max:90	min:44.1 max:52.9		min:178.4 max:198.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1344


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html]Urda cu smantana 10% grasime, Olympus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 52g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 30.2 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, 156 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html]Topping de caramel[/url], 14g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.1 colesterol, 9.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 48.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-spanac-alecsutzza.html]Omleta spanac, Alecsutzza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-dulce-vaca-lacto-solomonescu.html]Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 870g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 102.7 carbohidrati, 15.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-ciocolata-nesquik.html]Sirop de ciocolata, Nesquik[/url], 120g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 79 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii, (mic)47.2 proteine, (mult)61.9 grasimi, 0.1 colesterol, (mult)211 carbohidrati, 20.2 fibre, 354.9 sodiu, 3.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html]Urda cu smantana 10% grasime, Olympus[/url], 100g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html]Unt de arahide, Calve[/url], 52g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html]Topping de caramel[/url], 14g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-spanac-alecsutzza.html]Omleta spanac, Alecsutzza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-dulce-vaca-lacto-solomonescu.html]Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 870g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-ciocolata-nesquik.html]Sirop de ciocolata, Nesquik[/url], 120g - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Urda cu smantana 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html">Urda cu smantana 10% grasime, Olympus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 30.2 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, - fibre, 156 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Topping de caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html">Topping de caramel</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.1 colesterol, 9.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 48.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta spanac, Alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-spanac-alecsutzza.html">Omleta spanac, Alecsutzza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-dulce-vaca-lacto-solomonescu.html">Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 870g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 102.7 carbohidrati, 15.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de ciocolata, Nesquik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-ciocolata-nesquik.html">Sirop de ciocolata, Nesquik</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 79 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii, (mic)47.2 proteine, (mult)61.9 grasimi, 0.1 colesterol, (mult)211 carbohidrati, 20.2 fibre, 354.9 sodiu, 3.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Urda cu smantana 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-cu-smantana-olympus-10-grasime.html">Urda cu smantana 10% grasime, Olympus</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide, Calve" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-calve.html">Unt de arahide, Calve</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Topping de caramel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-topping-caramel.html">Topping de caramel</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta spanac, Alecsutzza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-spanac-alecsutzza.html">Omleta spanac, Alecsutzza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-dulce-vaca-lacto-solomonescu.html">Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 870g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de ciocolata, Nesquik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-ciocolata-nesquik.html">Sirop de ciocolata, Nesquik</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">316</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!