Meniu pentru 12-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 04:09
Galete din orez, Delhaize	30g	2.3	1.1	-	23.7	-	-	-	114
Parizer Vegetal, Fito Fitt	45g	8.1	2.7	-	3.6	-	-	-	68
Tofu in saramura cu chimen, Inedit	100g	12.1	4.2	0	5.5	0	0	0	108
Masline negre	45g	0.4	4.8	0	2.8	1.4	0	0	52
Salata de rosii, spanac, ceapa verde	400g	5.2	0	-	17.2	5.6	-	-	88
		28.1	12.8	0	52.8	7	0	0	430
Gustare 1, ora 04:15
Ananas proaspat	250g	1.3	0	0	31.5	3.5	0	23.3	120
Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower	50g	13.5	6	-	17.5	-	-	-	180
		14.8	6	0	49	3.5	0	23.3	300
Prânz, ora 04:13
Ciorba fasole verde	300g	2.7	0.3	-	11.1	-	-	-	47
Mancare de fasole, Raureni	400g	28.8	2.4	-	76	28	1240	0	193
		31.5	2.7	-	87.1	28	1240	0	240
Gustare 2, ora 14:46
Covrigei cu tarate	30g	2.4	3.5	-	21.2	-	-	-	120
		2.4	3.5	-	21.2	-	-	-	120
Total ingerat		76.8 (mult)	25 (mic)	0	210.1 (mult)	38.5	1240	23.3	1090
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:30.3 max:36.3		min:122.6 max:136.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	45min	-108
Aerobica, impact major	150min	-805
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	45min	-97
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-2164


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 04:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 12.1 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html]Salata de rosii, spanac, ceapa verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 04:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-diet-fit-aroma-iaurt-multipower.html]Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 04:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-raureni.html]Mancare de fasole, Raureni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 28 fibre, 1240 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html]Covrigei cu tarate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1090[/color] calorii, (mult)76.8 proteine, (mic)25 grasimi, 0 colesterol, (mult)210.1 carbohidrati, 38.5 fibre, 1240 sodiu, 23.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 150min - [b][color=#FF0000]805[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 45min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2164[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 04:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html]Salata de rosii, spanac, ceapa verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 04:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 250g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-diet-fit-aroma-iaurt-multipower.html]Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 04:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-raureni.html]Mancare de fasole, Raureni[/url], 400g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html]Covrigei cu tarate[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1090[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 45min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 150min - [b][color=#FF0000]805[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 45min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2164[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 04:09</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 12.1 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, spanac, ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html">Salata de rosii, spanac, ceapa verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 04:15</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-diet-fit-aroma-iaurt-multipower.html">Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 04:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de fasole, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-raureni.html">Mancare de fasole, Raureni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 28 fibre, 1240 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html">Covrigei cu tarate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1090</span> calorii, (mult)76.8 proteine, (mic)25 grasimi, 0 colesterol, (mult)210.1 carbohidrati, 38.5 fibre, 1240 sodiu, 23.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">805</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2164</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 04:09</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, spanac, ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html">Salata de rosii, spanac, ceapa verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 04:15</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-diet-fit-aroma-iaurt-multipower.html">Baton Diet Fit cu aroma de iaurt, Multipower</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 04:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de fasole, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-raureni.html">Mancare de fasole, Raureni</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-tarate.html">Covrigei cu tarate</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1090</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">805</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2164</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!