Meniu pentru 12-06-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/06/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Galete din orez, Delhaize	35g	2.7	1.2	-	27.7	-	-	-	133
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
Tofu in saramura cu chimen, Inedit	20g	2.4	0.8	0	1.1	0	0	0	22
Rosii Cherry	119g	0.8	0.8	0	5	0.8	8.4	0	30
		13	13.4	44.5	35.8	0.8	566.4	2	317
Gustare 1, ora 10:39
Cirese	200g	2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
		2.2	0.4	0	32	4.2	0	25.6	126
Prânz, ora 10:39
Supa crema de brocoli by Anorien	400g	4.8	10	-	12	4	37.6	2.8	130
Orez brun, fiert	100g	2.6	0.9	0	23	1.8	5	0.4	111
Salata sfecla rosie, Carrefour	200g	2.4	0.2	-	16.6	-	-	5.4	86
Felii din cereale, graham, Pirifan	35g	3.7	0.2	-	28	2.3	175	-	128
		13.5	11.3	0	79.6	8.1	217.6	8.6	455
Total ingerat		28.7 (mic)	25.1	44.5	147.4 (mult)	13.1	784	36.2	898
Norma zilnică		min:48.5 max:72.8	min:24.9 max:29.9		min:101 max:112.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-300
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	100min	-184
Yoga	60min	-207
Metabolism bazal		-1169
Total consumat		-1860


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 119g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.8 fibre, 8.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html]Supa crema de brocoli by Anorien[/url], 400g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 4 fibre, 37.6 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html]Orez brun, fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 1.8 fibre, 5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html]Salata sfecla rosie, Carrefour[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html]Felii din cereale, graham, Pirifan[/url], 35g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 2.3 fibre, 175 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]898[/color] calorii, (mic)28.7 proteine, 25.1 grasimi, 44.5 colesterol, (mult)147.4 carbohidrati, 13.1 fibre, 784 sodiu, 36.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 60min - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1860[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html]Tofu in saramura cu chimen, Inedit[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 119g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 200g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html]Supa crema de brocoli by Anorien[/url], 400g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html]Orez brun, fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html]Salata sfecla rosie, Carrefour[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html]Felii din cereale, graham, Pirifan[/url], 35g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]898[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 100min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 60min - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1860[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.8 fibre, 8.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 25.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Supa crema de brocoli by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html">Supa crema de brocoli by Anorien</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 4 fibre, 37.6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez brun, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html">Orez brun, fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 1.8 fibre, 5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata sfecla rosie, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html">Salata sfecla rosie, Carrefour</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Felii din cereale, graham, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html">Felii din cereale, graham, Pirifan</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 2.3 fibre, 175 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">898</span> calorii, (mic)28.7 proteine, 25.1 grasimi, 44.5 colesterol, (mult)147.4 carbohidrati, 13.1 fibre, 784 sodiu, 36.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1860</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura cu chimen, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-saramura-chimen-inedit.html">Tofu in saramura cu chimen, Inedit</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Supa crema de brocoli by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html">Supa crema de brocoli by Anorien</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez brun, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html">Orez brun, fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata sfecla rosie, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-rosie-carrefour.html">Salata sfecla rosie, Carrefour</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii din cereale, graham, Pirifan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-cereale-graham-pirifan.html">Felii din cereale, graham, Pirifan</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">898</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1860</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-06-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!