Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-07-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:38
Cottage Granule de branza proaspata cu smantana 2% grasime, Tnuva Slim 100g 11 2 - 1.8 0 300 1.8 69
Paine din secara, Benecol 20g 3.9 1 - 5.4 1.3 - - 49
Sunca pui, Caroli 15g 2 0.6 - 0.3 - - - 15
16.93.6-7.51.33001.8133
Gustare 1, ora 13:38
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
00000200
Prânz, ora 13:39
Piept de pui la gratar 130g 29.4 4.7 77.4 3.1 0 742.8 0 171
Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede 200g 8.8 4.8 16.8 9.8 3.4 0 1.8 116
Salata mixta 200g 1.8 3.6 - 7.6 2.4 - 4.2 64
4013.194.220.55.8742.86351
Gustare 2, ora 13:40
Placinta cu mere 40g 1.4 2.4 - 12 - - - 75
Nectarina coapta 125g 0.8 0.1 - 12.1 2.1 - - 57
Pepene rosu 250g 1.5 0 0 18.8 1 0 15.5 75
3.72.5042.93.1015.5207
Cina, ora 22:48
Branza de capra 70g 13.3 17.5 0 0.1 0 242.2 0 212
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
Paine integrala cu seminte 40g 2.6 1.7 - 13.3 - - - 80
1719.5017.70242.20317
Gustare 3, ora 22:49
Nectarine 100g 1.1 0.3 0 10.6 1.7 0 7.9 44
Pepene rosu 300g 1.8 0 0 22.5 1.2 0 18.6 90
2.90.3033.12.9026.5134
Total ingerat 80.5
39
(mult)
94.2 121.7
(mic)
13.1 1287
49.8
1142
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:31.7
max:38.1
min:128.5
max:142.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -57
Spalat, masina 10min -41
Spalat, vase 5min -10
Urcat pe scari 3min -23
Metabolism bazal -1292
Total consumat -1423

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: