Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-08-2013, mmm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:58
Cafea 250ml 0.3 0 0 0 0 5 0 3
Nuci 6.06g 0.9 4 0 0.8 0.4 0 0.2 40
Seminte de floarea soarelui 7.58g 1.7 3.8 0 1.4 0.8 0 0.2 44
Seminte de in 6.06g 1.1 2.6 0 1.8 1.7 1.8 0.1 33
Fulgi de ovaz Nordwaldtaler, Lidl 15.15g 2 1.1 - 8.9 1.5 - 0.1 54
Fulgi de secara, Sanovita 15.15g 1.4 0.3 0 9.2 0 0 0 45
Psyllium tarate, Granovit 5g 0 0 - 4 4 - - 18
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos 200g 7.2 7 - 9.2 - - - 128
14.618.8035.38.46.80.6365
Gustare 1, ora 11:00
Gogosi din faina integrala 20g 1.3 1.5 - 11.1 - - - 64
Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso 130g 4.6 5.5 - 17.6 0 52 15.3 138
5.97-28.705215.3202
Prânz, ora 08:55
Paine, grau 25g 2.7 0.9 0 11.9 0.9 130.3 1.4 67
Crenvursti 15g 1.9 3 0 0 0 0 0 36
Salam Ardelenesc, Aldis 35g 7 13 - 1.1 - - - 153
Cartofi, prajiti, facuti in casa 100g 3 12.5 0 35.1 3.2 342 1.5 265
14.629.4048.14.1472.32.9521
Gustare 2, ora 08:44
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
0.50028.547.520109
Total ingerat 35.6
(mic)
55.2
(mult)
0 140.6
16.5 538.6
38.8
1197
Norma zilnică min:70.1
max:105.2
min:33.3
max:39.9
min:134.7
max:149.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1435
Total consumat -1435

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: