Meniu pentru 13-01-2014, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2014, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:04
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	200g	14	31	-	92	-	-	-	700
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
		17.8	34.6	-	96.6	-	2	-	767
Prânz, ora 10:08
Pulpe de pui la cuptor cu cartofi	350g	36.8	16.8	-	46.2	5.6	-	2.5	485
		36.8	16.8	-	46.2	5.6	-	2.5	485
Gustare 2, ora 08:34
Suc de piersici, Ciao	200ml	0.4	0.2	-	13.6	0.6	0	13.6	58
		0.4	0.2	-	13.6	0.6	0	13.6	58
Cina, ora 08:31
Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea	300g	10.8	16.8	-	9	-	-	-	211
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Compot de piersici	150ml	0.9	0	0	24.2	0	0	0	102
		13.4	17.3	0	67.4	3.9	1.5	18.3	447
Gustare 3, ora 08:33
Ciocolata cu lapte, Heidi	20g	1.5	7.6	0	9.6	0	0	0	113
Saratele de casa	50g	4.9	6.3	-	18.1	-	-	-	148
		6.4	13.9	0	27.7	0	0	0	261
Total ingerat		74.8	82.8 (mult)	0	251.5	10.1	3.5	34.4	2018
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:56.1 max:67.3		min:227 max:252.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-100
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b], 14 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 92 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html]Pulpe de pui la cuptor cu cartofi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b], 36.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 46.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri

[i]Cina, ora 08:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html]Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html]Compot de piersici[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html]Ciocolata cu lapte, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2018[/color] calorii, 74.8 proteine, (mult)82.8 grasimi, 0 colesterol, 251.5 carbohidrati, 10.1 fibre, 3.5 sodiu, 34.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html]Pulpe de pui la cuptor cu cartofi[/url], 350g - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html]Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html]Compot de piersici[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html]Ciocolata cu lapte, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html]Saratele de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2018[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong>, 14 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 92 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html">Pulpe de pui la cuptor cu cartofi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">485</span> calorii</strong>, 36.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 46.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:31</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html">Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html">Compot de piersici</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html">Ciocolata cu lapte, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2018</span> calorii, 74.8 proteine, (mult)82.8 grasimi, 0 colesterol, 251.5 carbohidrati, 10.1 fibre, 3.5 sodiu, 34.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:04</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:08</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-cu-cartofi.html">Pulpe de pui la cuptor cu cartofi</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">485</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:31</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-cu-taitei-ig-mic-vamedeea.html">Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html">Compot de piersici</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:33</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-heidi.html">Ciocolata cu lapte, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-casa.html">Saratele de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2018</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!