Meniu pentru 13-01-2018, eliza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2018, eliza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:17
Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife	67g	23.2	6.4	-	22.2	-	335	20.4	252
		23.2	6.4	-	22.2	-	335	20.4	252
Gustare 1, ora 17:56
Bomboane, Ferrero Rocher	10g	0.9	4.2	0	4.2	0	0	0	59
		0.9	4.2	0	4.2	0	0	0	59
Prânz, ora 17:50
Ciorba de pui a la grec by Sabine	400ml	11.6	6.8	131.6	9.6	2	20.8	2.4	143
Paine alba, obisnuita	15g	1.1	0.5	0	7.6	0.4	102.2	0.6	40
Ficatei de pui cu usturoi	30g	4.5	2.8	-	0.8	-	-	-	48
		17.2	10.1	131.6	18	2.4	123	3	231
Gustare 2, ora 17:53
Iaurt cu capsuni, Jogobella	150g	5.3	3.8	-	21.9	-	-	-	143
		5.3	3.8	-	21.9	-	-	-	143
Cina, ora 17:59
Salata verde cu ton	400g	20.4	3.2	-	41.2	-	-	-	273
		20.4	3.2	-	41.2	-	-	-	273
Total ingerat		67	27.7	131.6	107.5 (mic)	2.4	458	23.4	958
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:26.6 max:31.9		min:107.8 max:119.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	10min	-87
Bicicleta stationar, moderat	10min	-76
Ridicare greutati, intens	20min	-130
Metabolism bazal		-1366
Total consumat		-1659


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-ciocolata.html]Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife[/url], 67g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 23.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, 335 sodiu, 20.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html]Bomboane, Ferrero Rocher[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec-sabine.html]Ciorba de pui a la grec  by Sabine[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 6.8 grasimi, 131.6 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2 fibre, 20.8 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-jogobella.html]Iaurt cu capsuni, Jogobella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 400g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii, 67 proteine, 27.7 grasimi, 131.6 colesterol, (mic)107.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 458 sodiu, 23.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-ciocolata.html]Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife[/url], 67g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html]Bomboane, Ferrero Rocher[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec-sabine.html]Ciorba de pui a la grec  by Sabine[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-jogobella.html]Iaurt cu capsuni, Jogobella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 400g - [b][color=#FF0000]273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1659[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:17</em><br/><a title="Calorii Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-ciocolata.html">Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 23.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, 335 sodiu, 20.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Ferrero Rocher" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html">Bomboane, Ferrero Rocher</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec  by Sabine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec-sabine.html">Ciorba de pui a la grec  by Sabine</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 6.8 grasimi, 131.6 colesterol, 9.6 carbohidrati, 2 fibre, 20.8 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Jogobella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-jogobella.html">Iaurt cu capsuni, Jogobella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 21.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii, 67 proteine, 27.7 grasimi, 131.6 colesterol, (mic)107.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 458 sodiu, 23.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:17</em><br/><a title="Calorii Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-herbalife-ciocolata.html">Shake Mix Nutritiv de Ciocolata, Herbalife</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Ferrero Rocher" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ferrero-rocher.html">Bomboane, Ferrero Rocher</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:50</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec  by Sabine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec-sabine.html">Ciorba de pui a la grec  by Sabine</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Jogobella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-jogobella.html">Iaurt cu capsuni, Jogobella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1659</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2018, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2018, eliza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!