Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-02-2015, storieskingdom

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 17:26
Paine, integrala, de secara 25g 2.2 0.8 0 11.9 1.6 167.8 0.1 63
Rosii Cherry 200g 1.4 1.4 0 8.4 1.4 14.2 0 50
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Telemea vaca light 14%, Hochland (2014) 100g 25 14 - 0.7 - - - 229
29.216.4022.74.11820.1351
Gustare 1, ora 17:28
Iaurt Activia cu fibre, Danone 330g 12.2 11.2 - 44.6 9.9 330 - 327
12.211.2-44.69.9330-327
Prânz, ora 17:28
Lamaie 5g 0.1 0 0 0.5 0.1 0 0.1 2
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Rosii Cherry 100g 0.7 0.7 0 4.2 0.7 7.1 0 25
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Rucola 100g 2.6 0.7 0 3.7 1.6 0 0 25
Piept de pui 200g 41.6 18.4 128 0 0 126 0 344
45.62512810.13.5133.10.1450
Cina, ora 18:00
Valeriana (Valerianella locusta), cruda 10g 0.2 0 0 0.4 0 0.4 - 3
Rucola 20g 0.5 0.1 0 0.7 0.3 0 0 5
Baby spanac, 365 20g 0.3 0 0 1.5 0 0 0 8
Rosii, coapte 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Ceapa 10g 0.1 0 0 1 0.1 0 0 5
Usturoi 10g 0.6 0.1 0 3.3 0.2 1.7 0.1 15
Ardei copt 60g 1.1 0.3 0 6.5 2.2 4.2 - 34
Vinete coapte 35g 0.4 0.1 - 2 - - - 9
Dovlecei 35g 0.7 0.1 0 0.7 0.4 0 0.7 7
4.80.90204.411.33.4104
Total ingerat 91.8
53.5
(mult)
128 97.4
(mic)
21.9 656.4
3.6
1232
Norma zilnică min:85
max:127.5
min:34.2
max:41.1
min:138.6
max:154
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 48min -458
Bicicleta stationar, moderat 20min -224
Metabolism bazal -1520
Total consumat -2202

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: