Meniu pentru 13-03-2016, francescana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/03/2016, francescana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:58
Rosii	330g	3	0.7	0	12.9	4	16.5	8.6	60
Ceapa rosie	79g	0.9	0.1	0	6.6	1.1	0	0	31
Ulei de floarea soarelui	16ml	0	16	0	0	0	0	0	142
Ou fiert	115g	14.5	12.2	487.6	1.3	0	0	1.3	179
Bake rolls cu sare, 7 Days	28g	3.6	4.1	-	18.3	-	-	-	125
Telemea vaca in saramura Sofra	62g	9.3	16.1	-	0.6	-	1.6	0.6	185
		31.3	49.2	487.6	39.7	5.1	18.1	10.5	722
Prânz, ora 12:47
Varza calita	191g	6.1	24.1	0	30.2	11	3332.1	0	344
Mamaliga a la Francescana	239g	4.1	0.7	-	36.6	3.6	-	-	173
Ardei iute, verde, in otet	20g	0.2	0	-	1	0.3	234.6	0.6	5
		10.4	24.8	0	67.8	14.9	3566.7	0.6	522
Gustare 2, ora 15:00
Compot de visine	150ml	0.9	0	0	31.2	2.1	0	0	135
Kiwi	315g	3.5	1.6	0	46.3	9.5	0	28.4	193
		4.4	1.6	0	77.5	11.6	0	28.4	328
Cina, ora 18:00
Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio	88g	7	22.9	-	41.4	7	880	0.9	395
		7	22.9	-	41.4	7	880	0.9	395
Total ingerat		53.1 (mic)	98.5 (mult)	487.6	226.4	38.6	4464.8 (mult)	40.4	1967
Norma zilnică		min:136 max:204	min:54.6 max:65.6		min:221.3 max:245.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2052
Total consumat		-2052


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 330g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 4 fibre, 16.5 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 79g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 16ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 0 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 115g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 12.2 grasimi, 487.6 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 28g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html]Telemea vaca in saramura Sofra[/url], 62g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 191g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 24.1 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 11 fibre, 3332.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html]Mamaliga a la Francescana[/url], 239g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 234.6 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html]Compot de visine[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 315g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 46.3 carbohidrati, 9.5 fibre, 0 sodiu, 28.4 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html]Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio[/url], 88g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b], 7 proteine, 22.9 grasimi, - colesterol, 41.4 carbohidrati, 7 fibre, 880 sodiu, 0.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii, (mic)53.1 proteine, (mult)98.5 grasimi, 487.6 colesterol, 226.4 carbohidrati, 38.6 fibre, (mult)4464.8 sodiu, 40.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 330g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 79g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 16ml - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 115g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 28g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html]Telemea vaca in saramura Sofra[/url], 62g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 191g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html]Mamaliga a la Francescana[/url], 239g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html]Ardei iute, verde, in otet[/url], 20g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html]Compot de visine[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 315g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html]Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio[/url], 88g - [b][color=#FF0000]395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1967[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 4 fibre, 16.5 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 16ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 0 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 12.2 grasimi, 487.6 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea vaca in saramura Sofra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html">Telemea vaca in saramura Sofra</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 16.1 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 191g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 24.1 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 11 fibre, 3332.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga a la Francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html">Mamaliga a la Francescana</a>, 239g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0.3 fibre, 234.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Compot de visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html">Compot de visine</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 315g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 46.3 carbohidrati, 9.5 fibre, 0 sodiu, 28.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html">Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong>, 7 proteine, 22.9 grasimi, - colesterol, 41.4 carbohidrati, 7 fibre, 880 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii, (mic)53.1 proteine, (mult)98.5 grasimi, 487.6 colesterol, 226.4 carbohidrati, 38.6 fibre, (mult)4464.8 sodiu, 40.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 16ml - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea vaca in saramura Sofra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html">Telemea vaca in saramura Sofra</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 191g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga a la Francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html">Mamaliga a la Francescana</a>, 239g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei iute, verde, in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde-in-otet.html">Ardei iute, verde, in otet</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Compot de visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-visine.html">Compot de visine</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 315g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-micro-popcorn-cu-aroma-cascaval-chio.html">Micro popcorn cu aroma de cascaval, Chio</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1967</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!