Meniu pentru 13-04-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/04/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:52
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Sunca porc presata, Reinert	70g	16.1	1.4	-	0.7	-	-	-	80
Salata de icre	25g	1.3	4.5	0	3	0	0	0	58
Crema de branza Almette, Hochland	25g	1.5	6.5	-	0.8	-	-	-	68
		26.5	15.7	0	55.1	2.4	681	4.3	472
Gustare 1, ora 12:50
Napolitane cu cacao si alune, Bifa	30g	1.2	7.2	-	20.3	-	-	-	152
		1.2	7.2	-	20.3	-	-	-	152
Prânz, ora 12:50
Coliva, reteta traditionala	70g	4.4	11.6	0	20.6	3.9	1.7	5.2	194
		4.4	11.6	0	20.6	3.9	1.7	5.2	194
Cina, ora 20:12
Clatite cu gem de capsuni, Virtu	100g	4.2	1.9	-	25.4	1	300	10.3	133
Pastrav, diferite specii, crud	100g	20.8	6.6	58	0	0	52	0	148
		25	8.5	58	25.4	1	352	10.3	281
Total ingerat		57.1	43 (mult)	58	121.4 (mic)	7.3	1034.7	19.8	1099
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30.5 max:36.6		min:123.6 max:137.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	10min	-77
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h	15min	-82
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	20min	-158
Fitness, intens	30min	-156
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1741


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 25g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html]Crema de branza Almette, Hochland[/url], 25g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html]Napolitane cu cacao si alune, Bifa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html]Coliva, reteta traditionala[/url], 70g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.7 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html]Clatite cu gem de capsuni, Virtu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 1 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-crud.html]Pastrav, diferite specii, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 6.6 grasimi, 58 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1099[/color] calorii, 57.1 proteine, (mult)43 grasimi, 58 colesterol, (mic)121.4 carbohidrati, 7.3 fibre, 1034.7 sodiu, 19.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1741[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html]Sunca porc presata, Reinert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 25g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html]Crema de branza Almette, Hochland[/url], 25g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html]Napolitane cu cacao si alune, Bifa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html]Coliva, reteta traditionala[/url], 70g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html]Clatite cu gem de capsuni, Virtu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-crud.html]Pastrav, diferite specii, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1099[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1741[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:52</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza Almette, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html">Crema de branza Almette, Hochland</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu cacao si alune, Bifa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html">Napolitane cu cacao si alune, Bifa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Coliva, reteta traditionala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html">Coliva, reteta traditionala</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.7 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Clatite cu gem de capsuni, Virtu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html">Clatite cu gem de capsuni, Virtu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, 1 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrav, diferite specii, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-crud.html">Pastrav, diferite specii, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 6.6 grasimi, 58 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1099</span> calorii, 57.1 proteine, (mult)43 grasimi, 58 colesterol, (mic)121.4 carbohidrati, 7.3 fibre, 1034.7 sodiu, 19.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1741</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:52</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca porc presata, Reinert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-presata-reinert.html">Sunca porc presata, Reinert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza Almette, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-almette-hochland.html">Crema de branza Almette, Hochland</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu cacao si alune, Bifa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-cacao-alune-bifa.html">Napolitane cu cacao si alune, Bifa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:50</em><br/><a title="Calorii Coliva, reteta traditionala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coliva-reteta-traditionala.html">Coliva, reteta traditionala</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Clatite cu gem de capsuni, Virtu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-capsuni-virtu.html">Clatite cu gem de capsuni, Virtu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrav, diferite specii, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-crud.html">Pastrav, diferite specii, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1099</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1741</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-04-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-04-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!