Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-04-2017, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:13
Galete din orez, Delhaize 13g 1 0.5 - 10.3 - - - 50
Salata de spanac 500g 6.5 10.5 - 19 11.5 - 2.5 183
Avocado, proaspat, Florida 65g 1.4 6.5 0 5.1 3.6 1.3 1.6 78
Masline negre 46g 0.4 4.9 0 2.9 1.5 0 0 53
9.322.4037.316.61.34.1364
Gustare 1, ora 11:17
Ananas proaspat 100g 0.5 0 0 12.6 1.4 0 9.3 48
0.50012.61.409.348
Prânz, ora 11:13
Covrigi Simpli 75g 8.3 0.8 - 53.3 - - - 273
Orez brun, fiert 200g 5.2 1.8 0 46 3.6 10 0.8 222
Fasole, mung, seminte mature, germinate (incoltite), gatite, fierte, scurse de apa, fara sare 300g 6.1 0.3 0 12.6 2.4 30 8.5 63
19.62.90111.96409.3558
Total ingerat 29.4
(mic)
25.3
(mic)
0 161.8
(mult)
24 41.3
22.7
970
Norma zilnică min:46.5
max:69.8
min:26.9
max:32.3
min:109.1
max:121.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -287
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -129
Yoga 60min -199
Metabolism bazal -1154
Total consumat -1769

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: